legumele

subiecte asemănătoare

Multe procese au loc în stomac și intestine, care trec neobservate, iar multe probleme se dezvoltă fără simptome. Acest lucru este valabil mai ales pentru sezonul primăvară-vară, când intră în organism mai multă celuloză și mai puțini carbohidrați.

Se vorbește mult despre beneficiile fructelor și legumelor. Sunt, fără îndoială, un aliment care este bine să fie prezent în meniul nostru zilnic. Oricum - nu toate legumele sunt bune, cel puțin nu în orice situație. Ridichile, de exemplu, pot afecta membranele mucoase și, în caz de hipersensibilitate, pot provoca inflamații ale pereților stomacului. Și acest lucru se poate transforma în gastrită. Prin urmare, ridichile trebuie mestecate foarte bine, nu trebuie luate pe stomacul gol, ci numai în același timp cu al doilea fel de mâncare, cel mai bine ras.

Majoritatea fructelor și legumelor au proprietăți laxative deosebite. Varza, castraveții, roșiile, prunele și merele, dacă în cantități mari (mai mult de 100 g) sunt laxative naturale, dar au și un dezavantaj permanent - irită mucoasa intestinală și, ca urmare, pot provoca o tulburare. Dacă este luat în mod constant în cantități prea mari, mucoasa poate deveni acoperită de ulcere, ceea ce provoacă apariția cancerului.

Sunt un al treilea factor periculos acizi organici. Au proprietăți benefice, deoarece luptă împotriva microorganismelor patogene și, astfel, literalmente igienizează intestinele, dar în cantități mari provoacă, de asemenea, o tulburare. Acizii se găsesc în fiecare produs vegetal, dar mai ales în unele specii: doc, spanac, coacăze negre, roșii.

Neatenție la spălare de fructe și legume poate fi cealaltă cauză a problemelor de stomac. Microorganismele patogene neliminate vizează intestinul și pot provoca de la tulburări pe termen scurt la boli grave și permanente.

Evita fructe și legume stricate. Toate locurile putrede din ele trebuie eliminate. Altfel vor crește.