adecvată

Metodele din Asia de Est sunt din ce în ce mai utilizate în produsele cosmetice moderne. Popoarele din Extremul Orient au într-adevăr propriile lor secrete unice pentru păstrarea frumuseții și a tinereții.

V-ați întrebat vreodată, de exemplu, de ce aproape nu există oameni supraponderali în China? Populația acestei țări respectă regulile alimentației sănătoase „în chineză”.

• În primul rând - sunt preferate alimentele vegetale.
• În al doilea rând - dacă nu vă limitați la mâncare dimineața, în timpul zilei este important să nu mâncați în exces, iar seara să nu mâncați.
• În al treilea rând - majoritatea chinezilor mănâncă doar de două ori pe zi și nu mănâncă nimic între mese. Seara ei mănâncă foarte puțin, în principal consumând ceai sau vin.

Chinezii consideră că pielea sănătoasă, netedă și ușoară este principalul semn al frumuseții feminine. Conform medicinei tradiționale din regiune, pentru a obține acest rezultat ar trebui folosite produse mai acide: lămâi, mere acre etc.

Iar produsele de îngrijire a pielii (creme, măști etc.) trebuie alese individual în funcție de tipul de piele și de vârsta femeii.

Cele mai importante trei condiții pentru sănătate și frumusețe conform chinezilor sunt: ​​nutriție adecvată, exerciții fizice regulate și masaj.