Rețete pentru frumusețe de Petar DIMKOV

„Tristetea, plictiseala, furia, râsul excesiv strică corectitudinea feței”.

necesită

Frumusețea este o reflectare a sănătății și stării de spirit a unei persoane. Arta înfrumusețării femeilor a existat din timpuri imemoriale. Chiar și în cele mai vechi secole, femeile au avut mare grijă de frumusețea lor. Există o regulă: fiecare femeie poate fi frumoasă dacă dorește și are grija necesară. Frumusețea trebuie să fie naturală, nealterată, inimaginabilă și să nu urmeze tendințele modei. Puține femei au o frumusețe clasică - trăsături corecte și nobile, proporționalitatea armonioasă a liniilor, frumusețea mișcărilor. Cei lipsiți de o astfel de frumusețe nu trebuie să dispere, pentru că pot fi în continuare frumoși și pot fi plăcuți, pentru că există o altă frumusețe în afară de clasic - frumusețea interioară sau spirituală.

Nu există o femeie urâtă. Toată lumea, chiar și cea mai nedreaptă din fire, este atrăgătoare, are ceva farmec. Puțină cochetărie în astfel de naturi este suficientă pentru a evidenția farmecul și a câștiga simpatie. În acest scop, o femeie trebuie doar să-și dorească, să aibă voința de a include în programul vieții sale și căutarea frumuseții spirituale și fizice. Frumusețea spirituală necesită ca o femeie să devină binevoitoare și bună, căci invidia, ura și sentimentul de răutate, pe de o parte, și bunătatea, străduința către sublim, pe de altă parte, sunt scrise în mod egal pe fața omului. Fețele goale de marionetă pot face doar o impresie temporară. Cu toate acestea, doar frumusețea interioară rămâne durabilă, deoarece nu este legată de timp și nu se instalează niciodată.

Frumusețea este strâns legată nu numai de igienă, ci și de moralitate. Ni se pare că nu vom spune nimic nou dacă confirmăm că pasiunile sunt reprezentate pe față. Prin urmare, evitați privegherile nocturne, lumina puternică, alimentele abundente și grase și orice vă distruge frumusețea. Frumusețea atinge dezvoltarea perfectă în deplină sănătate - pielea este netedă și roz, formele sunt rotunjite. Sănătatea dă strălucire ochilor, roșeață a buzelor, vioiciune, flexibilitate, mers ușor. Ai grijă de sănătatea ta, urmează regulile igienei fizice și mentale dacă vrei să fii frumoasă.

Dieta sanatoasa

Se știe din practică că mâncarea poate afecta frumusețea, pentru că frumusețea și sănătatea depind unele de altele. Cu alegerea corectă a alimentelor, strălucirea părului, culoarea buzelor palide, strălucirea unghiilor, albul dinților etc. pot fi redate. De obicei nasuri roșii, fețe cosuri, culoarea nesănătoasă a pielii - toate acestea sunt rezultatul consumului excesiv de alimente. Prima, cea mai necesară și cea mai simplă condiție este ca, pentru a fi frumoase, femeile trebuie să evite consumul excesiv, în special carnea și băutul în timp ce mănâncă. A doua condiție este să mănânci multe fructe și legume proaspete, deoarece conțin substanțe nutritive care sunt bune pentru pielea feței. Se recomandă și compoturi. Laptele oferă un ten frumos, delicat, ușor. În plus, ajută femeile subțiri să își corecteze și să rotunjească formele. Este bine să eviți pastele. Șunca și felurile de mâncare cu ardei iute și alte condimente dăunează și pielii, conferindu-i o culoare nefirească. Alcoolul schimbă culoarea pielii și o face cumva gri închis.

Dormitul ca mijloc de înfrumusețare

Somnul este absolut necesar pentru fiecare ființă vie. În timpul somnului, întregul corp se odihnește și mai ales sistemul nervos central. După un somn suficient de lung și liniștit, o persoană se relaxează și se reîmprospătează. Somnul regulat are un efect benefic atât asupra stării fizice, cât și a celor psihice. Odihna, care este dată organismului în timpul somnului, nu poate fi înlocuită cu nimic. Nimic nu poate elimina oboseala și supărarea de la aspectul de insomnie - fără condimente și medicamente. Somnul neregulat și insuficient își dă amprenta pe față și afectează adesea caracterul - o persoană devine iritabilă, iritabilă, uneori relaxată, apatică. Orice femeie care dorește să-și păstreze prospețimea, vigoarea și strălucirea pentru o lungă perioadă de timp ar trebui să meargă la culcare nu mai târziu de 10.30 - 11 seara. În același timp, opt ore de somn sunt absolut necesare și, în general, suficiente pentru femeile de vârstă mijlocie. Dar a dormi înainte de miezul nopții nu poate fi înlocuit prin a adormi târziu dimineața. Așezați târziu dimineața nu numai că nu este recomandat, ci și interzis.