Făina de ovăz leneșă pe apă și-a luat numele datorită faptului că prepararea sa nu necesită mult efort și timp. În plus, acest mic dejun hrănitor și sănătos poate fi preparat seara.
Descrierea preparatului:
Pentru a prepara fulgi de ovăz „leneși”, aveți nevoie de un borcan de sticlă cu un volum de cel puțin 250-300 ml. Rețetele acestui fel de mâncare sunt foarte diverse, toată lumea se preferă pe sine, ceea ce îi place mai mult.
Și vă voi spune cum să faceți fulgi de ovăz "leneși" de ciocolată cu banane:
1. borcan se toarnă fulgi de ovăz, se toarnă apă fiartă rece, se adaugă cacao și miere.
2. Închideți capacul și agitați bine până când se amestecă conținutul borcanului.
3. Deschideți borcanul, adăugați o banană coaptă, tăiată în bucăți mici. Se amestecă cu o lingură.
4. Închideți din nou capacul, puneți borcanul în frigider peste noapte.
Dimineața, fulgii de ovăz „leneși” de pe apă vor fi gata. Acest produs se păstrează la frigider timp de până la 2 zile. Îl recomand rece. pofta buna!
Făina de ovăz „Lazy” este un mic dejun universal excelent pentru fiecare zi. Îl puteți combina cu aproape orice produs. Dar ingrediente suplimentare, cum ar fi fructe, fructe de pădure, nuci, este mai bine să adăugați direct înainte de mese.
Făină de ovăz „leneșă” pe apă - aceasta este o ocazie excelentă pentru prânz în Postul Mare sau intoleranță la lapte, poate fi atât dulce, cât și sărat, conform dorințelor dumneavoastră. Doar versiunea cu sare, evident, va trebui încălzită, deoarece este puțin probabil ca cineva să-i placă la rece.
Scop:
Pentru micul dejun/micul dejun după-amiaza
Ingredientul principal:
fructe/cereale/fulgi de ovăz
- Făină de ovăz dimineața din cauza pierderii în greutate
- Pierderea în greutate pentru o lună cu fulgi de ovăz fulgi de ovăz
- Pierderea în greutate în regulile și rețetele din fulgi de ovăz - Revista pentru femei
- Făină de ovăz cu dovleac și stafide - Rețetă
- Făină de ovăz de noapte