negative

Nu contează cum o fumezi, tutun este periculos pentru sănătatea ta.

Toate produsele din tutun conțin substanțe periculoase - de la acetonă și gudron la nicotină și monoxid de carbon.

Substanțele pe care le inhalați nu afectează numai plămânii. Ele vă pot afecta întregul corp.

Care sunt daunele fumatului ?

Fumat poate duce la diverse complicații în curs de desfășurare în organism, precum și efecte pe termen lung asupra sistemelor corpului.

În timp ce fumatul poate crește riscul diverselor probleme timp de câțiva ani, unele dintre efectele corporale sunt imediate.

Aflați mai multe despre simptomele și efectele generale ale fumatului asupra corpului de mai jos.

Fumul de tutun este incredibil de dăunător pentru sănătatea dumneavoastră. Nu există o modalitate sigură de a fuma.

Înlocuirea unei țigări cu un trabuc, pipă sau narghilea nu vă va ajuta să evitați riscurile pentru sănătate.

Țigările conțin aproximativ 600 de ingrediente, dintre care multe pot fi găsite și în trabucuri și narghilea.

Atunci când aceste ingrediente sunt arse, acestea generează mai mult de 7.000 de substanțe chimice, potrivit American Lung Association. Multe dintre aceste substanțe chimice sunt otrăvitoare și cel puțin 69 dintre ele sunt legate de cancer.

În Bulgaria, rata mortalității fumătorilor este de trei ori mai mare decât cea a persoanelor care nu au fumat niciodată.

De fapt, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor afirmă că fumatul este cea mai comună „cauză de deces care poate fi prevenită”.

Deși efectele fumatului pot să nu fie imediate, complicațiile și deteriorările pot dura ani de zile.

Vestea bună este că renunțarea la fumat poate avea multe efecte.

sistem nervos central

Unul dintre ingredientele din tutun este o substanță care modifică starea de spirit numită nicotină.

Nicotina ajunge la creierul tău în câteva secunde și te face să te simți mai energizat pentru o vreme.

Dar pe măsură ce acest efect dispare, te simți obosit și poftești mai mult.

Așa îți faci un obicei, motiv pentru care ți se pare atât de greu să fumezi.

Retragerea fizică din nicotină vă poate afecta funcționarea cognitivă și vă poate face să vă simțiți anxios, iritat și deprimat.

Privarea organismului de aportul de nicotină poate provoca, de asemenea, dureri de cap și probleme de somn.

Sistemul respirator

Când inspirați fum, luați substanțe care vă pot deteriora plămânii. În timp, aceste daune duc la diverse probleme.

Împreună cu infecțiile crescute, persoanele care fumează prezintă un risc mai mare de afecțiuni pulmonare cronice ireversibile, cum ar fi:

  • emfizem, distrugerea sacilor de aer din plămânii
  • bronșită cronică, inflamație persistentă care afectează căptușeala căilor respiratorii ale plămânilor
  • obstructiv cronic boli pulmonare (BPOC), un grup de boli pulmonare
  • cancer de plamani

Retragerea din produsele din tutun poate provoca congestie temporară și disconfort respirator, deoarece plămânii și căile respiratorii încep să se vindece.

Creșterea producției de mucus imediat după renunțarea la fumat este un semn pozitiv că sistemul respirator se recuperează.

Copiii ai căror părinți fumează sunt mai predispuși la tuse, respirație șuierătoare și astm decât copiii ai căror părinți nu consumă tutun.

. De asemenea, tind să aibă un risc mai mare de pneumonie și bronșită.

Sistemul cardiovascular

Fumatul este dăunător întregul sistem cardiovascular.

Nicotina determină restrângerea vaselor de sânge, ceea ce restricționează fluxul sanguin. În timp, îngustarea continuă, împreună cu deteriorarea vaselor de sânge, poate provoca boli ale arterelor periferice.

Fumatul mărește și tensiunea arterială, slăbește pereții vaselor de sânge și mărește cheagurile de sânge. Împreună, acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral.

De asemenea, aveți un risc crescut de agravare a bolilor de inimă dacă ați avut deja un bypass cardiac, un atac de cord sau un stent plasat într-un vas de sânge.

Fumatul afectează nu numai sănătatea cardiovasculară, ci și sănătatea persoanelor din jurul tău care nu fumează.

Fumătorii pasivi prezintă același risc ca și fumătorii. Riscurile includ accident vascular cerebral, atac de cord și boli de inimă.

Sistem complet (piele, păr și unghii)

Semnele mai evidente ale fumatului includ modificări ale pielii. Substanțele din fumul de tutun schimbă de fapt structura pielii.

Un studiu recent arată că fumatul crește dramatic riscul de carcinom cu celule scuamoase (cancer de piele).

Unghiile nu sunt, de asemenea, imune la efectele fumatului. Fumatul crește probabilitatea infecțiilor fungice ale unghiilor.

Părul este, de asemenea, afectat de nicotină. Un studiu mai vechi a constatat că a crescut căderea părului, chelie și gri.

Sistem digestiv

Fumatul crește riscul de cancer al gurii, gâtului, laringelui și esofagului. Fumătorii au, de asemenea, o rată mai mare de cancer pancreatic.

Chiar și persoanele care „fumează, dar nu inspiră” se confruntă cu un risc crescut de cancer oral.
Fumatul are, de asemenea, un efect asupra insulinei, făcându-l mai probabil să dezvolte rezistență la insulină.

Acest lucru vă prezintă un risc crescut de diabet de tip 2 și complicațiile acestuia, care tind să se dezvolte mai repede decât la persoanele care nu fumează.

Sexualitatea și sistemul reproductiv

Nicotină afectează fluxul sanguin către zonele genitale atât la bărbați, cât și la femei. Pentru bărbați, acest lucru poate reduce performanța sexuală.

Pentru femei, acest lucru poate duce la nemulțumire sexuală prin reducerea lubrifierii și a posibilității de orgasm.

Fumatul poate reduce, de asemenea, nivelul hormonilor sexuali atât la bărbați, cât și la femei.

Acest lucru poate duce la scăderea dorinței sexuale.

Efect asupra fumătorilor pasivi

Efectele negative ale fumatului nu afectează doar persoanele care fumează.

Fumatul în jurul tău poate avea, de asemenea, un impact semnificativ asupra sănătății membrilor familiei, prietenilor și colegilor.

Efectele expunerii la acest fum includ: riscul crescut de răceli și infecții ale urechii agravarea astmului creșterea tensiunii arteriale leziuni cardiace niveluri scăzute de lipoproteine ​​cu densitate ridicată sau colesterol „bun”