Nu cred că dr. Emilova merită deloc ORICE atenție. A muri de foame timp de 20 de zile este o nebunie.

forumuri

Și știai că este foarte, foarte grasă? Și că literalmente spală creierele fetelor pe tema „alimentației sănătoase”.

Vă rog să nu vă lăsați păcăliți nici ei Știu că acum vor fi 100 de oameni care îmi vor spune cât de mult este Dr. Emilova lumina lor călăuzitoare în viață.

Și, astfel încât să nu credeți că vorbesc așa, iată ce doctorul Emilova și toată lumea ca ea, care susțin că carnea animalului este dăunătoare, deoarece animalul este stresat înainte de a fi ucis, hormonii de stres duc la om. cine mănâncă carne și cu toții devenim animale

Aș dori să primesc mai multe informații despre foamea vindecătoare a doctorului Emilova.
www.emilova.org

Aici puteți citi mai multe despre aceasta și despre forma sa și nu despre tratament. Astăzi am vorbit cu o femeie care s-a întors recent din centrul Emilova și este foarte fericită. A slăbit 10 kg. și și-a rezolvat problemele de sănătate.
De mâine intenționez să încep cu ceai și fructe conform schemei dr. Emilova. Să vedem ce iese: roll: oops:

Munca lui sexistă. Este plin de nebuni care doar se întreabă unde să-și omoare frustrarea cu viața.

În ceea ce privește Emilova - nu i-am revăzut foarte amănunțit dieta, dar am fost impresionat că fructele se iau doar de 3 ori pe zi. Un pic ciudat și nedumeritor, având în vedere că, după cum știm peste tot, este recomandat să mâncăm la intervale mai scurte. Și având în vedere că fructele sunt mult mai ușor de digerat decât kebabii cu pâine Dobrudzha, nu pot înțelege ce îi împiedică să fie de 6 ori pe zi.

Este foarte dificil să păstrezi greutatea dacă te întorci la vechiul mod de a mânca.

ахахахахахахахаха
altfel te numesti foarte fericit:)

Woofer atunci când începeți acest tratament, ar trebui să vă economisiți energia și să nu stați ore în șir la sală. Desigur, acest lucru te va ruina. Este bine să antrenezi aerobic ușor.
Dar nu intenționez să vă provoc care l-ați experimentat, să știți despre ce este vorba.

energia nu este creată pentru a fi conservată. în acest sens, se mănâncă pentru a se dezvolta, nu pentru a se odihni. iar când depășești lenea și mergi la sală sau alergi, să vorbim despre ceea ce este mai plăcut.

Încep să mă sper de câți oameni înnebunesc din cauza pierderii în greutate. Cuvântul meu sună deja urât, sincer. Privarea corpului de mâncare este ca și cum ai refuza să respiri!

Nu puteți face fără energie, așa cum spune Woofer.

Dar ceea ce mă entuziasmează, fiecare decide de la sine, dar gândește-te bine înainte de a începe ceva. Noroc tuturor!

Fugiți de dr. Emilova.
: rău: rău:
Nu vreau să aud mai multe despre ea. Vărul prim tată a murit la clinica ei (cea de pe mare). S-a dovedit că el nu a fost primul deces din clinica ei. Se presupune că a existat control - BAD - BAD ! Bărbatul a murit tânăr, cu 3 copii care erau cu el - fiul său cel mare l-a găsit. nu vreau sa vorbesc
Nu recomand metodele ei nimănui!

Groază
Ei bine, chiar și uitându-ne la el, se arată o asemănare cu Hitler. Nu este o clinică, este un lagăr de concentrare.

Găsiți cartea Lidiei Kovacheva.
Acolo scrie tot ce are nevoie.
Am încercat să postesc acasă până la 7 zile conform schemei cu ceai și fructe. Dar nu m-am uitat la cursuri. Dacă îmi vine să mănânc, mănânc un fruct sau un ceai cu o lingură de miere. Ceaiul trebuie să fie pe bază de plante.
Trucul este acesta - din cauza foametei nu slăbește. Primele 2-3 zile există o scădere în greutate din cauza mișcărilor intestinale.
Apoi slăbește puțin.
În primele zile de post o persoană se simte flămândă și se poate simți rău, în astfel de cazuri sfatul este să mănânci o lingură de miere, deoarece se absoarbe cel mai repede și crește imediat glicemia. Apoi, sursa de alimentare trebuie pornită cu atenție.
Dacă postul are succes, după 4-5 zile de la primul post și după 2-3 zile de post ulterior, mecanismul pentru consumul economic de grăsime este activat. Pierde foarte puțin în greutate, nu se simte flămând, dar se simte plin de energie. Aici trebuie să țintești momentul și să te oprești în timp pentru a nu aluneca în direcția anorexiei. Sursa de alimentare trebuie să fie atentă și conform schemei.

De la post 4-7 zile este logic să curățați intestinele.
Postul mai lung se face pentru a trata diverse boli, dar în caz de boală nu aș încerca acasă.

Dacă doriți să slăbiți, citiți capitolul nutriție.
Se spune - fără cârnați, produse de patiserie, pâine albă, sifon etc.
Am avut aproximativ 8 kilograme în plus după prima naștere și le-am îndepărtat nu prin foamete, ci prin alimentație sănătoasă (conform aceleiași cărți). Mic dejun - fructe, prânz - pâine neagră și legume (salată), seara - salată și tocană, dar fără prăjit, gras, etc. Există și alte lucruri despre nutriție care sunt evidente, dar nu ne amintim să le observăm - să mâncăm calm, într-o atmosferă plăcută, să mestecăm mult timp (mestecarea nu numai că ajută la procesarea ușoară a alimentelor, ci și suprimă senzația de foamea) etc.

Motivația și atitudinea mentală sunt foarte importante. Se poate sugera totul, întrebarea este - ce sugerează cineva?
Pentru pierderea ușoară în greutate, este bine să sugerați că grăsimea suge, prăjiturile sunt o minge mare de aluat de grăsime și așa mai departe.:)

În primele zile de post o persoană se simte flămândă și se poate simți rău, în astfel de cazuri sfatul este să mănânci o lingură de miere, deoarece se absoarbe cel mai repede și crește imediat glicemia. Apoi, sursa de alimentare trebuie pornită cu atenție.
Slăbește foarte puțin, nu se simte flămând, dar se simte plin de energie.:)

Mă întreb de unde vine această energie?
din miere, care, după cum spui, mărește glicemia => crește pofta de dulciuri etc. și, prin urmare, sunt fluctuații foarte utile ale zahărului din sânge, mai ales pentru perioade scurte de timp, nu am cuvinte.

și cum nu vă simțiți foamea mută este clar - eu, ca persoană care până de curând am mâncat în principal fructe și iaurt în a 3-a zi cu 4s cantitate de kg, în cazul în care 4e am multe de pierdut și apoi pentru alte 10 zile Le-am recuperat, 4e și 1 deasupra

foamea este incredibilă!
ruina-ti corpul!

Explicația biochimică este următoarea:
Când glicemia scade, o persoană suferă de foame. Dacă nu mănânci ceva dulce, corpul „încalcă” depozitele de grăsime. Glucoza este sintetizată în detrimentul rezervelor acumulate. Există două modalități pentru acest proces - în mod rapid sau neeconomic, se obține puțină glucoză în detrimentul multor grăsimi (deci în primele zile pierzi mai mult în greutate). Se eliberează multe deșeuri, inclusiv corpuri cetonice, din care respirația miroase a acetonă și o persoană se simte rău.
Postul necorespunzător exacerbează aceste simptome (de exemplu, persoanele care mor de foame de mizerie sau persoanele care încep o dietă și în mijlocul dietei atacă un sandviș, o plăcintă etc. și apoi guzni impun un control mai strict)
Dacă organismul nu primește alimente, intră în modul economic - depozitele de grăsime sunt defalcate într-un alt mod și atunci simțiți acest val de energie. De fapt, zahărul din sânge este normalizat, cu aproape niciun produs rezidual (nu se eliberează corpuri cetonice). Nu există miros de acetonă.
Există o subtilitate - procesul de descompunere a grăsimilor necesită energie. Prin urmare, consumul de miere și fructe care conțin glucoză și fructoză ajută procesul. Fructele ajută, de asemenea, la mișcările regulate ale intestinului.

Cum să vă spun - când am încercat primul post, a fost curiozitate pură și neîncredere. Eu și un vecin am făcut schimb de cărți, iar când a epuizat crimele și așa mai departe, L. Kovacheva mi-a adus și l-am citit foarte atent, pentru că sunt un „cititor de ciocan”. Despre nutriție - bine, are dreptate, atunci niciun manual medical nu spune că tortul și chipsurile sunt utile. Înfometarea mea?
Și am spus că încearcă să vezi cum funcționează.
Prima dată am petrecut 5 zile, pe 5 am avut cu adevărat senzația că nu ai chef să mănânci, dar asta m-a speriat puțin atunci și am început să mănânc.
În cazurile ulterioare, într-adevăr în a 3-a zi te simți ușor și așa mai departe.
Nu mi-am schimbat stilul de viață. Odată am mers chiar la Vitosha. Soțul meu este alpinist și sportiv și, de obicei, pe munte suflu cu limba afară după el, de data asta am alergat ca o capră.
L. Kovacheva scrie într-un stil foarte naiv. M-a enervat un pic, nu mi se pare științific:) Am împrumutat de la vecin și alte cărți, unele au fost scrise de medici, am dezgropat biochimia bine uitată și procesul mi-a devenit clar.
Sinteza glucozei din stocuri se numește gluconeogeneză și este prezentă în natură. Dacă un prădător nu prinde astăzi o capră, cum supraviețuiește?

Subtilitatea este că ne-am îndepărtat de alimentele noastre naturale.
Industria ne inundă cu cornuri, chipsuri și Coca-Cola, iar ficatul este la fel ca acum mii de ani.
Ne sugerează să mâncăm o mulțime din ceea ce fac publicitate.

P.P. Nu agit pe nimeni să moară de foame și, după cum puteți vedea, am scris că foamea nu slăbește, ci de NUTRIȚIE ADEVĂRATĂ.
Autorul subiectului întreabă despre foamea acasă - împărtășesc sentimentul. Și nu simți corpul distrus:)
Nu o agit să meargă la Dr. Emilova - am auzit recenzii negative.

Trebuie să-ți cunoști corpul și să-l poți asculta și înțelege. Nu mă aștept ca cineva de acolo să-mi prezinte corpul la o singură vedere.

Cred că pastilele pentru foamete pe care le menționați sunt mult mai dăunătoare. Fiecare chimie este mai mult rău decât bine.