încât

Se estimează că unul din cinci bulgari suferă de o anumită formă de durere la genunchi sau alte dureri articulare înainte de vârsta de 40 de ani.

De asemenea, unul din trei va avea dureri în articulația genunchiului până la vârsta de peste 45 de ani. Această problemă se datorează mai multor motive, dintre care unele includ alimentația necorespunzătoare, postura și postura slabă, purtarea încălțămintei incomode pentru perioade lungi de timp și obezitatea.

Puteți ameliora durerile de genunchi și articulații numai consumând o rețetă naturală simplă de casă. Iată ce aveți nevoie pentru a-l pregăti și utiliza.

Scorțișoară - 1 linguriță.
Făină de ovăz - 1 cană
Apă potabilă pură - 1 cană
Suc organic de portocale - 1 cană
Miere naturală pură - 1 lingură
Ananas organic (tocat) - 2 căni
Migdale (zdrobite) - 1/2 cană

Luați o cratiță și turnați apa în ea, precum și fulgi de ovăz.
Pregătește-ți ovăzul, apoi lasă ovăzul la temperatura camerei să se răcească.
Odată ce ovăzul s-a răcit, apoi se toarnă într-un blender cu toate celelalte ingrediente și amestecul.
Asigurați-vă că puteți obține un amestec omogen neted.
Apoi, puteți pune la frigider acest amestec și îl puteți consuma cel puțin de două ori pe zi.
Această rețetă este foarte eficientă în ameliorarea durerii pe care o experimentați la genunchi și articulații.

Îmbunătățește starea articulațiilor.
Susține și întinerește ligamentele și tendoanele genunchiului.
Crește flexibilitatea și rezistența genunchiului.