Unele dintre cele mai grave boli sunt legate de circulația sângelui și, în special, de circulația sanguină slabă. Acestea sunt aproape toate bolile cardiovasculare

Medicii chinezi sunt convinși că, dacă la om totul este în regulă cu permeabilitatea canalelor meridiane, atunci nu vor exista probleme cu circulația sângelui și bunăstarea în general.

bolilor

Conform medicinei orientale, avem 6 canale ale meridianelor pe brațe și picioare. Există și exerciții ușoare care le „deschid”, corectează munca, vindecă organele interne și îmbunătățesc circulația sângelui.

De ce obosim mai repede decât vrem?

Motivul constă în încălcarea circulației sângelui din cauza obstrucției meridianelor. Energia vieții noastre se mișcă prin aceste canale. Trec prin tot corpul - de la cap până la picioare.

Cum se poate restabili permeabilitatea acestor canale? Vindecătorii chinezi sunt convinși că anumite exerciții pot rezolva acest lucru.

O metodă de medicină chineză pentru prevenirea bolilor rezultate din circulația deficitară a sângelui

Înainte de a afla care sunt metodele, să clarificăm bolile sistemului circulator care cauzează cel mai adesea probleme la om.

Bolile care pot afecta sistemul circulator includ:

1. Ateroscleroza.
2. Infarct.
3. Prolapsul de valvă mitrală și regurgitația.
4. Stenoza mitrală.
5. Angina pectorală.
6. Aritmie și aritmie.
7. Ischemie cardiacă.
8. Colesterol ridicat.
9. Insuficiență cardiacă.
10. Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială).
11. Accident vascular cerebral.
12. Boala ocluzivă arterială periferică.
13. Tromboembolism venos.
14. Anevrisme aortice.

Deși unele dintre aceste boli pun viața în pericol, conform medicinei chineze, modalitățile ușoare pot vindeca bolile grave.

Când o persoană petrece mult timp în poziția șezută, are stagnare pe canalele meridianelor.

Canalele meridiene ale mâinilor

Prin fiecare mână trec 6 meridiane. Acestea sunt legate de organele corpului după cum urmează:

- degetul mare - canal pulmonar;
- degetul arătător - intestinul gros;
- degetul mijlociu - canal pericardic;
- degetul inelar are o conexiune cu trei canale cheie/meridiane din corpul nostru;
- Degetul mic este conectat la inimă.
- al șaselea meridian trece prin palmă;

Ce se poate face pentru a activa aceste canale? Există o cale ușoară.

Exerciții de deschidere a meridianelor în mâini

Exercițiul numărul 1. Dacă aveți probleme cu inima sau coloana cervicală, puteți face această mișcare. Întindeți brațele înainte ca și cum ați ține ceva în mâini sau doar strângeți pumnul.

Începeți să vă rotiți încheieturile de 150 de ori spre interior și de 150 de ori mai mult spre exterior. Și așa în fiecare zi. Veți simți ușurare la vertebrele cervicale și umerii nu vă vor face rău.

Dacă nu puteți roti încheieturile, indică faptul că aveți probleme cardiace. Cu cât întoarceți încheieturile mai ușor și cu cât durați mai mult, cu atât mai încrezător puteți spune că aveți o stare bună de sănătate.

Exercițiul numărul 2. Cu degetele mâinii opuse, faceți o duzină de robinete în interior, chiar în cotul cotului. Dacă simțiți durere, atunci există probleme cardiace. În caz de insuficiență cardiacă, este util să efectuați acest exercițiu cât de des puteți.

Exercițiul numărul 3. Dacă ați stat mult timp și spatele este amorțit, întindeți-vă brațele înainte și începeți să vă loviți cu spatele palmelor (ca și cum ați bate din palme, dar cu partea din spate a mâinii). Partea din spate a palmelor are o legătură cu partea din spate. Acest exercițiu va aduce ușurare în spate. Se recomandă să batem din palme de cel puțin 300 de ori pe zi (puteți împărți exercițiul în mai multe sesiuni).

Canalele meridiane ale picioarelor

Picioarele au și 6 caneluri care trec prin cele 5 degete.

Există 3 canale pe exteriorul piciorului. Canalul vezicii biliare este în linia mediană a piciorului, stomacul este în față și vezica urinară este în spate.
Există, de asemenea, 3 canale pe suprafața interioară a coapsei. În centru este ficatul, în față - splina, mai aproape de suprafața posterioară - rinichii.

Exercițiu pentru a deschide meridianele care trec prin picioare

Luați o poziție așezată și ridicați ușor picioarele. Rotiți gleznele mai întâi spre stânga și apoi spre dreapta de 150 de ori. Dacă nu puteți face acest lucru, aveți probleme cu mobilitatea picioarelor sau cu unele dintre organele enumerate mai sus.

Este util să faci exercițiul imediat după ce te-ai trezit în pat. Acest lucru va îmbunătăți circulația în picioare.

Dacă efectuați aceste exerciții, cele 12 canale/meridiane vor deveni mai acceptabile. Poate exista transpirații mai intense atunci când le efectuați, dar acest lucru este normal.

Și mai mult: dacă faci gimnastica pe care ți-am oferit-o în acest articol suficient de mult timp, rezultatul te va surprinde plăcut.