glutamina

Să aruncăm o privire mai atentă asupra acestui popular aminoacid.

De unde vine

Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organism - în ciuda faptului că nu este esențial. Glutamina este implicată în multe procese metabolice, ca transportator major de azot în organism și este o sursă importantă de energie pentru multe celule.

Ce va face pentru tine

Medicii folosesc glutamină atunci când pacientul se află în faza catabolică a traumei sau după operație. În lumea comercială, glutamina este un supliment care susține creșterea musculară. Iată ce face mai detaliat:

Reduce leziunile și arsurile
Un studiu din 2003 a constatat 45 de persoane cu răni grave - unora li s-a administrat glutamină, iar altora o substanță goală fără eficacitate. Cercetătorii au descoperit că pacienții care au luat glutamină au redus infecțiile sanguine, ceea ce a prevenit unele consecințe patogene și care pun viața în pericol.

Accelerează vindecarea rănilor după operație
În 2001, a fost realizat un sondaj cu persoane care au fost supuse operațiunilor electorale. Cei cărora li s-a administrat intravenos glutamină au prezentat o îmbunătățire semnificativă a echilibrului azotului în organism, o concentrație corectă de glutamină în mușchiul scheletic și o sinteză proteică îmbunătățită.

Limită trauma musculară și stimulează creșterea acestora
Aminoacizii din proteine ​​ajută la construirea multor țesuturi ale corpului - inclusiv a mușchilor. În timpul exercițiilor intense, nivelurile de glutamină din sânge și mușchi scad. În plus, după un antrenament greu, există micro-leziuni la nivelul mușchilor. Pentru a inversa acest efect, mușchii trebuie încărcați și sinteza proteinelor accelerată pentru a obține o bună recuperare și creștere.

Medicii prescriu adesea glutamina ca supliment la pacienții cu cancer pentru a reduce diareea, inflamația interiorului gurii, durerile în gât și degetele amorțite. S-au găsit rezultate pozitive la pacienții supuși radioterapiei, transplantului de măduvă osoasă și o anumită chimioterapie.