gotu

Gotu kola (Centella asiatica) sau centella asiatică este o plantă cunoscută pentru aplicația sa medicinală de secole. Specia de plante aparține familiei pătrunjel și morcov. Părțile utile sunt frunzele și tulpina.

Utilizarea Gotu Cola este asociată cu tratamentul arsurilor și rănilor pielii, celulitei, căderii părului, insuficienței venoase cronice, bolii Alzheimer, anxietății, depresiei și multe alte afecțiuni.

Utilizarea tradițională a Gotu Kola

Gotu kola este o plantă medicinală importantă în medicina indiană, chineză și africană. Utilizarea plantei în Ayurveda datează de mii de ani înainte de Hristos. În India, Gotu Kola a fost un ingredient cheie în prepararea amestecurilor medicinale pentru tratamentul tulburărilor nervoase (anxietate și depresie), precum și pentru îmbunătățirea memoriei și îmbunătățirea funcției creierului.

Gotu kola este una dintre celebrele plante rituale indiene, despre care se crede că îmbunătățește așa-numitele. chakra coroanei și este utilizată în practica yoga pentru a obține stări meditative profunde.

În medicina occidentală, Gotu Cola a fost folosit cu succes pentru tratarea leprei la mijlocul secolului al XX-lea.

Substanțe active în Gotu Cola

Gotu kola conține un set de ingrediente active, principalele substanțe cu efect benefic asupra sănătății aparțin grupului de saponine și se numesc - triterpenoide. Acești compuși sunt responsabili pentru proprietățile plantei accelerează vindecarea rănilor și menține sănătatea sistemului cardiovascular.

O altă substanță găsită în plantă - sentelosit, care este cunoscut pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor bolii - hipertensiune venoasă.

Conținutul de Gotu Cola include și alte substanțe active - taninuri, acid de rozmarin, rutină, fitosteroli (sitosterol și stigmasterol), rășini vegetale și flavonoide.

Gotu Cola crește producția de colagen

Planta conține saponine, care cresc producția de colagen. Tocmai datorită proprietăților sale de a menține un nivel mai ridicat al acestui element important în corpul uman, Gotu Cola este utilizat în produsele cosmetice pentru strângerea pielii, cremele antirid, vergeturile și celulita.

Gotu cola afectează colagenul în două moduri. În primul rând, planta încetinește descompunerea colagenului prin inhibarea enzimelor care îl catalizează. Pe de altă parte, Gotu Cola crește viteza cu care colagenul este produs în organism.

Gotu Cola menține sănătatea creierului

Gotu Cola nu numai că previne îmbătrânirea pielii, ci și protejează creierul de modificările negative asociate vârstei.

Centella asiatică este, fără îndoială una dintre plantele eficiente pentru îmbunătățirea circulației sângelui. O bună circulație a sângelui înseamnă, de asemenea, suficienți nutrienți și oxigen pentru creier, care stă la baza menținerii unei sănătăți bune.

De asemenea, Gotu Cola reduce modificările negative ale creierului prin acțiunea sa antioxidantă - prin limitarea deteriorării radicalilor liberi.

Gotu kola contribuie la creșterea dendritelor (ramuri ale celulelor nervoase). Acest efect se realizează prin declanșarea eliberării unei proteine ​​specifice numită BDNF (factor neurotrofic derivat din creier). Acest compus este parțial responsabil pentru stimularea formării de noi celule cerebrale și supraviețuirea neuronilor existenți.

Gotu kola îmbunătățește circulația sângelui

Gotu kola ajută la întărirea pereților venelor și capilarelor prin stimularea producției de colagen în organism. Colagenul este substanța care menține sănătos țesutul conjunctiv al vaselor de sânge.

Împreună cu această acțiune, Gotu Cola și în special substanța activă numită - madecosside protejează endoteliu (strat de celule aplatizate care acoperă pereții sângelui și vaselor limfatice, asigurând procesele de schimb între sânge și țesuturi) din stresul oxidativ și reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Gotu kola îmbunătățește circulația sângelui în capilare, care sunt cele mai mici vase de sânge. Prin stimularea așa-numitelor microcirculație, Gotu Cola previne fluxul de sânge către țesuturile adiacente și, prin urmare ameliorează umflăturile și umflarea membrelor.