Această rețetă de granola de casă este super ușoară și sănătoasă. Mic dejun delicios în combinație cu proaspăt sau iaurt și puteți adăuga fructe proaspete.
Produse necesare:
2 căni de ceai cu fulgi de ovăz
1/2 linguriță nuci, întregi sau tocate
1/4 ceașcă de ceai semințe crude (dovleac, floarea-soarelui)
1/2 cană de fructe uscate uscate (cel mai bine este să le folosiți fără adaos de zahăr)
2-3 linguri de miere sau sirop de arțar (le puteți combina și)
2 linguri ulei de cocos
1/2 linguriță extract de vanilie sau migdale
1 vârf mare de sare de mare
Mod de preparare:
Preîncălziți cuptorul la 150 de grade.
Se amestecă toate produsele într-un castron și se amestecă bine pentru a distribui uniform ingredientele lichide.
Intinde amestecul pe o tava de copt tapetata cu hartie pergament. Se coace 10 minute.
Lăsați granola de casă să se răcească înainte de a servi cu iaurt sau lapte. De asemenea, puteți păstra într-un borcan.
- Cosuri inflamate pentru piele și puroi Cosmetice pentru casă
- Granola dulce de casă sănătoasă - Rețetă
- Limonadă de casă detoxifiantă Foodie Boulevard
- Bere cu ghimbir - rețetă de casă - Trucuri de casă
- Din cauza puținei mâncăruri de casă, un prizonier-lacom a evadat din pandiza