Ca întotdeauna în această perioadă a anului, rafturile magazinelor noastre ne răsfăță cu o selecție largă de pantofi de vară pentru fiecare gust - fie că este formă, culoare sau preț. Dar în căutarea noastră de a arăta frumos, trebuie să ne amintim și de sănătatea, confortul și igiena picioarelor.

facem

Care sunt greșelile pe care le facem atunci când alegem pantofii de vară?

1. Talpa este prea îngustă

Purtarea unor pantofi ale căror tălpi sunt prea strânse pentru picioare creează o impresie neplăcută. Ca să nu mai vorbim că poate contribui la deformarea articulațiilor picioarelor și poate duce la umflarea degetelor de la picioare. Încălțămintea strânsă provoacă adesea unghiile încarnate, precum și iritarea pielii, ceea ce duce la formarea varicelei.

2. Aderența necorespunzătoare în zona arcului

Când alegem un pantof care nu se potrivește, nu există nicio potrivire între curba piciorului și curba tălpii pantofului. Drept urmare, piciorul nu pășește pe întreaga suprafață a pantofului, ci doar pe cele două puncte exterioare ale acestuia: cel de sub călcâi și cel de pe perna piciorului. Purtarea unor astfel de pantofi provoacă probleme circulatorii și duce la formarea varicelei, transpirații excesive și dureri de picioare.

3. Talpa este mai lungă decât piciorul

Tălpile excesiv de lungi sunt o caracteristică comună a flip-flop-urilor și a sandalelor, care au o curea care trece între degetele de la picioare. La astfel de pantofi, distanța dintre vârfurile degetelor de la picioare și capătul frontal al tălpii este de obicei mai largă pentru confort. Distanța normală nu trebuie să depășească 1 cm. Aceasta este considerată limita mișcării libere a piciorului în pantof. Când această marjă este prea mare, mersul pe jos devine incomod și nesigur, iar acest lucru poate provoca boli ale țesuturilor și articulațiilor. De asemenea, riscați să vă împiedicați în timp ce urcați scările.

4. Talpa este prea scurtă

Pentru sandalele în care talpa este prea scurtă, ar trebui să țineți în mod constant pantofii cu degetele pentru a nu cădea. Aceasta înseamnă că mușchii sunt tensionați tot timpul și sarcina pe picior este distribuită inegal. Când încercați pantofi noi, asigurați-vă că vă orientați către cel mai important punct al piciorului.

5. Pantofii sunt prea mari

Când pantofii nu sunt măsurați și nu se ating, singurul lucru care îi va ține pe picioare sunt degetele de la picioare. După cum sa dovedit, acest lucru încordează mușchii și vă poate schimba mersul. În plus, purtarea unor astfel de pantofi poate duce la deformări ale tocurilor și articulațiilor, apariția calusurilor, varicela și dureri la nivelul genunchiului și spatelui.

6. Încălțăminte din materiale artificiale

În lunile de vară, se recomandă în special purtarea de pantofi din materiale naturale precum piele sau textile. Purtarea încălțămintei din piele artificială pe timp cald poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece temperaturile ridicate determină interacțiunea cu diferite componente chimice cu pielea. În plus, astfel de pantofi au o ventilație slabă, ceea ce poate duce la infecții fungice, abraziuni și leziuni.

7. Purtarea pantofilor din piele lacuită

În cea mai fierbinte perioadă a anului, cel mai bine este să vă abțineți de la utilizarea zilnică a pantofilor din piele de lac. Acest tip de pălării nu sunt renumite pentru o bună circulație a aerului și absorbția umezelii. În plus, acestea sunt susceptibile la schimbări de temperatură. Acestea tind să crape când termometrul scade la -10 ° C sau crește peste 25 ° C.

8. Purtați pantofi închiși desculți

Vara, purtarea încălțămintei închise, cum ar fi mocasini și espadrile, desculți, duce la transpirații abundente și înrăutățește pielea pe tocuri. Este recomandat să purtați astfel de pantofi cu șosete. Dacă vremea este prea caldă pentru șosete obișnuite, folosiți șosete de garoafe.

9. Purtarea pantofilor cu tălpi plate

A purta pantofi cu tălpi plate mai mult de 1-2 ore pe zi vă poate dăuna sănătății. Astfel de pantofi nu sunt proiectați pentru a atenua impactul călcâiului pe trotuare, ceea ce înseamnă că scheletul dvs. primește microtraumatism la fiecare pas.

Un alt dezavantaj este că picioarele tale sunt în mod constant într-o stare de tensiune, ceea ce crește riscul de entorse și alte leziuni. De asemenea, greutatea nu este distribuită uniform pe picior. Puteți reduce semnificativ aceste efecte dăunătoare utilizând branțuri ortopedice, dar cea mai bună alegere pentru pantofii casual sunt cele cu forma piciorului și un toc cu o înălțime de 2 până la 4 cm.

    Cuvinte cheie:
  • pantofi
  • purtare
  • picioare
  • astfel de
  • talpa
  • de asemenea
  • timp
  • pe
  • picioare
  • cu exceptia
  • tălpi
  • degete
  • piciorul
  • apă
  • conduce
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Moda

7 moduri de a afla dacă depășim machiajul

Cu cât este mai mult, cu atât mai mult este un principiu care nu se aplică în totalitate machiajului. Uneori ocazia și circumstanțele necesită o atingere mai serioasă cu fondul de ten și rujul.

Cum să te îmbraci conform figurii?

Nu este ușor să găsești haine care să ți se potrivească perfect. Uneori din cauza calității hainelor, alteori din cauza figurii. Experții în modă sfătuiesc, mai presus de toate, să se conformeze naturii

Cele mai reușite proceduri de întinerire

Dacă credeți că ochii noștri îmbătrânesc proporțional cu pielea, sunteți pe calea cea bună, spun poeții. Pentru că sufletul care vede prin ei nu are vârstă

Beneficii uimitoare de frumusețe ale coajei de banane

Coaja de banană nu este doar pentru a face glume cu prietenii, făcându-i să-i calce nevinovat pe stradă. În loc să le aruncați la coșul de gunoi, le puteți ajuta să le îndepărtați de pe piele

Greșeli atunci când așezați un umplutură în buze

A pune un umplutură în buze nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, mulți oameni se implică în el și obțin de obicei acest rezultat - buze umflate, fără contur pronunțat, migrarea umpluturii

Dermaroller - noul hit împotriva ridurilor și vergeturilor

Dermaroller este un dispozitiv de îngrijire a pielii folosit pentru întinerirea, tratarea cicatricilor acneice și reducerea semnelor de îmbătrânire. Dermarolling sau microigling este un proces