Videoclipuri online accesibile și de înaltă calitate pentru yoga și fitness

recenzie

Lumea fitnessului online este înfloritoare, dar cu atâtea opțiuni - videoclipuri YouTube, aplicații de antrenament, programe de socializare, servicii de streaming video și antrenamente de la antrenori individuali - poate fi extrem de dificil să separi grâul de pleavă.

Dar doar pentru că aveți acces la mii de programe de formare cu un singur clic nu înseamnă că acestea sunt garantate: 1) ghidat de un instructor calificat, 2) bine predat sau 3) însoțit de videoclipuri de înaltă definiție sau sunet de calitate.

Care este scenariul „utilizați pe propriul dvs. risc” care lasă utilizatorul mediu să se simtă scufundat într-o mare de opțiuni.

Din fericire, există câteva platforme excelente de fitness care au făcut rost de curatarea și cultivarea numai a celui mai bun conținut de antrenament din jur. Grocker este una dintre aceste platforme.

Grokker oferă un serviciu online de înaltă calitate, precum și aplicații relevante pentru iOS și Android, care oferă videoclipuri de înaltă definiție, fitness, somn și yoga. Tot conținutul Grokker este produs și administrat de instructori cu înaltă calificare, rezultând un singur contor pentru unele dintre cele mai bune conținuturi de sănătate de pe web.

De ce Grokker Rocks

Conținut excelent și accesibil . Serviciile Grokker sunt disponibile pentru un abonament lunar de 14,99 USD, care include accesul la aproximativ 4.000 de antrenamente de înaltă calitate și videoclipuri despre gătit. Abonamentele includ, de asemenea, forumuri comunitare Grokker, pagini de întrebări și răspunsuri, articole utile și comunicare cu instructorii Grokker în secțiunea de comentarii a fiecărui videoclip.

ÎN aritmetica genurilor . La Grokker, puteți căuta antrenamentul perfect prin categorii generale, cum ar fi fitness, yoga, minte sau gătit, sau puteți forma căutarea la un gen mai specific. De exemplu, în secțiunea de fitness, puteți găsi videoclipuri în subcategoriile cardio, antrenament la intervale/HIIT, bar, antrenament sportiv și flexibilitate. De fapt, sunteți sigur că veți găsi un antrenament care vă va plăcea.

Concentrare puternică asupra comunității . Grokker a fost creat pentru a încuraja interacțiunea și comunitatea. Puteți posta întrebări, interacționa prin forum și urmați alți „entuziaști” (membri ai comunității).

Interfață ușoară . Platforma Grokker este ușor de navigat și plăcută de interacționat. Sistemul oferă „următorul videoclip” pe care îl puteți viziona și există, de asemenea, o listă de „noi versiuni” și „programe principale” care apar în partea de sus a paginii de pornire. Este ușor să „preferați” videoclipuri și instructori și să etichetați videoclipuri pentru a le viziona mai târziu. Aceste videoclipuri sunt salvate în profilul dvs. împreună cu antrenamentele pe care le-ați făcut anterior, indiferent dacă le-ați etichetat pentru a le viziona din nou. Aceasta înseamnă că este incredibil de ușor să găsești videoclipuri pe care le-ai încercat, precum și videoclipuri pe care le-ai înregistrat accesând pur și simplu pagina contului tău.

Punct de plecare util . Conducerea lui Grocker înțelege că, deși opțiunile sunt importante, prea multe opțiuni pot fi epuizante. În loc să permită utilizatorilor să vizioneze singuri 4.000 de videoclipuri, acestea oferă un instrument de urmărire pentru a vă urmări antrenamentele, precum și o secțiune utilă „programe de top” care vă permite să lansați cu ușurință o serie populară de videoclipuri. Există, de asemenea, un instrument simplu „Găsiți videoclipul perfect” pentru a vă ajuta să căutați conținut după durata și tipul videoclipului (fitness, yoga, gătit sau minte) și nivelul de intensitate. De exemplu, dacă selectați „40-60 minute”, „fitness” și intensitate „medie”, vi se va oferi o listă de 21 de videoclipuri din care să alegeți, cu mai multe opțiuni de filtrare pentru a restrânge căutarea.

Caracteristici grafice . Fiecare videoclip are o pictogramă de ceas cu alarmă la îndemână pe care puteți da clic pentru a adăuga videoclipul la calendarul de antrenament. Acest lucru vă permite să vă planificați antrenamentele în avans pentru săptămână sau lună. Puteți seta chiar și memento-uri de antrenament pentru a primi un e-mail cu 10 minute înainte de începerea antrenamentului.

Concentrați-vă pe yoga și programarea minții și a corpului . Întrucât fondatorul companiei, Lorna Borenstein, este instructor de yoga, se pune un accent puternic pe formarea de yoga de înaltă calitate, chiar și pe instrucțiunile oferite chiar de Lorna. Aceasta este o caracteristică care îl diferențiază pe Grokker de multe alte servicii de streaming online, care se concentrează de obicei pe videoclipuri generale de fitness sau pe videoclipuri despre yoga, mai degrabă decât pe ambele. Platforma oferă, de asemenea, meditație, somn și atenție la conținut, ca mijloc de promovare a gestionării stresului.

Alimente . Grokker nu este doar despre videoclipuri de fitness - există, de asemenea, multe lecții de gătit pe care utilizatorii le pot accesa. Rețineți că nu toate sunt rețete sănătoase. Dacă sperați să învățați cum să pregătiți o dietă sănătoasă, asigurați-vă căutați în categoria „Alimentație sănătoasă” și nu în secțiunea generală de gătit.

Timpi flexibili de antrenament . Durata videoclipurilor de antrenament Grokker variază de la mai puțin de cinci minute la mai mult de o oră, deci există literalmente ceva pentru toată lumea. Este foarte frumos că există opțiuni pentru programe mai lungi. Multe alte servicii video de streaming, cum ar fi Crunch Live, cu o durată video de 30 de minute, care se simte limitată dacă doriți o sesiune mai lungă.

Soluții de wellness la locul de muncă . Grokker nu este doar pentru oameni. Platforma oferă soluții de wellness pentru personalizarea locului de muncă pentru a promova sănătatea la locul de muncă. Dacă compania dvs. a căutat o modalitate accesibilă de a menține angajații activi, poate doriți să oferiți Grokker ca o posibilă soluție.

Navigarea pe site

Dacă sunteți o persoană care face fitness sau gal, gândiți-vă bine să vă forțați calitatea de membru la sală în favoarea serviciului online. În timp ce alternativele de antrenament oferite de Grokker sunt cu siguranță suficient de bune pentru a înlocui orice sală de fitness, este important să vă luați în considerare cu atenție preferințele.

Poate că nu vă place să vă antrenați acasă . S-ar putea să descoperiți că nu vă place să vă antrenați acasă sau în afara sălii de gimnastică tradiționale. Serviciile online sunt practic concepute pentru a funcționa ca o „sală de gimnastică” la domiciliu, dar dacă nu găsiți motivația de a ieși de pe canapea când sunteți acasă, probabil că nu este o soluție bună.

Este posibil să nu doriți să utilizați interfața online . Dacă aveți acces la streaming video de pe un ecran mic, cum ar fi un laptop, tabletă sau telefon, este posibil să fie dificil să îl urmăriți cu videoclipurile dvs. Chiar și cele mai bune instrucțiuni pot fi confuze dacă videoclipul este prea mic pentru a vedea complexitatea mișcării.

Preț mai mare decât unele servicii de streaming . Deși cu siguranță nu se cheltuie 15 USD pe lună, este mai scump decât alte site-uri de streaming. De exemplu, Crunch Live este de 9,99 USD pe lună, în timp ce AcaciaTV este de 6,99 USD pe lună și LiveStreaming Fitness este de 9,90 USD pe lună. Grokker nu este apreciat mai mult astronomic decât concurența, dar costă mai mult.

Încercare gratuită

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a renunța la abonamentul la sala de sport în favoarea lui Grokker, este o idee bună să încercați platforma câteva săptămâni înainte de a vă scufunda tot timpul. Grokker oferă o perioadă de încercare gratuită de două săptămâni (cele mai multe servicii concurente), deci dacă sunteți interesat să o încercați, nu există niciun motiv să nu o încercați.