Guarana - mai tremurătoare decât cafeaua
Guarana este o sursă alternativă de cofeină și, pe lângă faptul că este utilizată în produsele pentru slăbit, are o grămadă de efecte benefice asupra sănătății. Pudra de guarana poate fi preparată și ca ceai, infuzie sau adăugare la sucuri și apă. Extractul de guarana este recunoscut ca un produs sigur, dar bogat în cofeină duce la toate efectele secundare caracteristice utilizării excesive a acestuia.
Este disponibil în diferite suplimente nutritive pentru sportivi. Efectul stimulant al cofeinei crește viteza reacțiilor și a concentrației în timpul exercițiului.
Guarana are un efect de relaxare musculară în repaus. Planta este, de asemenea, un ingredient popular în pastilele de slăbit. Cu aportul său pe termen lung, există o reducere a kilogramelor în plus, deoarece guarana din acesta accelerează metabolismul și ajută la arderea mai rapidă a caloriilor. Pe lângă reducerea poftei de mâncare, are un efect diuretic, care are un efect de vindecare și facilitează realizarea și menținerea greutății optime. Guarana are alte efecte benefice:
- tonifică și stimulează creierul
- suprimă senzația de oboseală
- stimulează descompunerea grăsimilor din organism
- ajută în tratamentul tulburărilor digestive, migrenelor și nevralgiei reduce spasmele mușchilor netezi din plămâni și ameliorează tusea. Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează!
Guarana interacționează cu antidepresive, sedative, anestezice și anticoagulante, schimbându-le efectul de vindecare, scrie revista „Pentru femei”.
- Cafeaua este nocivă dimineața pe stomacul gol
- Îndulcitori de cafea sănătoși
- Dr. Anna Karafiloska Alcoolul și cafeaua dublează riscul de aritmie cardiacă
- Dr. Andrey Rozhkov Coffee nu interferează și nu ajută la hipertensiune arterială
- Efectul extractului de cărbune activat cafea Black Latte