Cariile și parodontita sunt cele mai frecvente boli orale. Este extrem de rar pentru persoanele fără cariie. Gingivita apare și în adolescență și poate progresa fără îngrijiri speciale. Există riscul pierderii dinților.

mestecat

Înțelegerea modernă a acestor boli relevă esența lor - este o dezvoltare a unui proces dinamic, care este rezultatul multor factori care acționează la diferite niveluri. Primul grup de factori acționează în jurul dintelui însuși. Următorul grup sunt factorii care acționează în mediul oral. Al treilea este un factor specific tuturor. Și cercul exterior include factorii societății în care trăim. Combinația acestor factori este specifică fiecărei persoane, fiecărui dinte și suprafeței fiecărui dinte. Astfel dezvoltarea carie fiecare este rezultatul unei combinații unice de factori care diferă de cei ai celorlalți. Cu toate acestea, există un grup de factori care sunt obligatorii, întotdeauna prezenți atunci când există o boală și fără ei dinții nu se rup. Acest grup, reprezentând un factor complex atât pentru cariile dentare, cât și pentru bolile parodontale, este placa dentară depusă pe suprafețele dinților.

Include resturi alimentare din orice aliment, un set imens de microorganisme care le folosesc pentru hrană și ca urmare a existenței lor produc acizi și eliberează toxine. Acizii dizolvă smalțul și conduc la formarea de defecte carioase, iar toxinele atacă gingiile și duc la inflamație.

Cel mai important lucru este să îndepărtați placa dentară și să nu permiteți una nouă

Pentru a ataca procesul carios, toți factorii trebuie să fie influențați. Cea mai importantă influență este modelarea afecțiunilor din gură, iar cea mai importantă parte a acestui lucru este îndepărtarea plăcii dentare și prevenirea formării noi.

După fiecare masă, indiferent de cantitatea de alimente, aciditatea din placă scade brusc la niveluri în care începe demineralizarea smalțului, iar recuperarea are loc pe o perioadă de 35 - 45 de minute. Prin urmare, dacă, de exemplu, luăm câte o mușcătură dintr-un aliment în fiecare oră, vom menține în orice moment demineralizarea dinților. De aceea este importantă curățarea afișului.

Desigur, controlul nutriției este, de asemenea, important. Cel mai important este să vă spălați dinții seara pentru a preveni creșterea și producerea de acizi a microorganismelor. De asemenea, este important să vă spălați dimineața pentru a îndepărta totul din jurul dinților, care este atașat de saliva mai groasă seara. În timpul zilei, totuși, mâncăm și curățarea este dificilă. Spălați-vă dinții după fiecare masă cu Periuta de dinti, este nerealist, dar totuși este nevoie de o curățare. Cel mai frecvent remediu este să vă clătiți gura cu apă. Aceasta elimină majoritatea reziduurilor alimentare și diluează acizii.

Guma curăță mai întâi particulele grosiere ale alimentelor

Dacă acest lucru nu este posibil, guma de mestecat vine în ajutor. Mai întâi curăță bucățile aspre de mâncare. În plus, pot conține agenți antimicrobieni. Când este tare și fără zahăr, actul de mestecat în sine stimulează salivația. O cantitate mai mare de salivă pătrunde în gură, una dintre funcțiile importante ale acesteia fiind autocurățarea și alcalinizarea. Aceasta elimină simultan reziduurile de alimente și neutralizează acizii. Prin urmare, în timpul zilei după fiecare masă, după care nu este posibilă altă curățare, guma de mestecat este foarte utilă. Mestecatul nu trebuie prelungit, deoarece articulațiile maxilarului sunt încărcate. Timpul de la 7 la 10 minute este suficient. Guma de mestecat nu trebuie să conțină zahăr, astfel încât să nu fie hrană pentru microorganisme.

Cu toate acestea, cu cât mâncăm mai des, cu atât este mai lungă perioada de risc pentru dezvoltarea cariilor. Trebuie să ne creăm propria dietă care să excludă mesele intermediare. Dacă avem nevoie de gustări între ele, să fie fructe, legume, lapte sau brânză. Și imediat după aceea putem folosi gumă de mestecat. Consumul de apă între mese este un alt mod de a vă spăla gura.