sistemul

fetelor, lasă-mă să te întreb ... cum reușești să te organizezi cu această cină devreme

mai ales că majoritatea oamenilor lucrează până la aproximativ 6 p.m.

și până când toată lumea a ajuns acasă și ne-am așezat la cină, era ora 20:00.

cum reușești să urmezi amândoi regimul și să ții compania familiei la cină

Mulțumiri

Bella - Am mereu ceva în geantă să mănânc la cină la ora 18:00, apoi pentru cealaltă „cină” de acasă am o cană imensă - constant plină cu apă sau ceai și toți prietenii mei au o ceașcă „a mea”, care se știe că va fi „meniul” meu principal pentru seara când suntem la un restaurant iau (oricum) o sticlă de 1,5 litri de apă doar pentru mine - uneori pentru a nu fi complet fără nimic și brânză (în pergament I ca cel mai mult dar. orice au). Pentru mine, cel mai important lucru este că a scris-o de mai multe ori Iasomie - este vorba despre psihic, decor, dorință. poate fi numit în multe feluri, dar până la urmă „cel mai important lucru este ceea ce se întâmplă în cap” mi se pare perfect ca o descriere a „modului în care reușești atât să urmezi regimul, cât și să ții compania familiei la cină”, pentru că plăcerea timpului comun este de neînlocuit indiferent dacă punem în fața noastră un miel întreg sau un pahar cu apă.

melimel faci cel mai important lucru, ești constant! Sunteți un exemplu excelent pentru noi toți!

Kukita Vă doresc sincer succes, dar reveniți la noi în curând - pentru mine nu există o soluție mai bună pentru pierderea în greutate sănătoasă!

redare bine. Nu trec cașul printr-o sită, nu decojesc merele și le coac probabil pentru aproximativ 15 minute la 180 de grade (dacă nu aveți gălbenuș vă va fi greu să vă înroșiți)

de3demonka pentru prima dată am citit despre finap/jujube - dacă aș fi tu aș mânca acest miracol al naturii, dar doza ar fi ca niște prune uscate de până la 5-6 bucăți (dar de ce nu poți să o porți pentru a funcționa - acest lucru intrigat pe mine)

Kally May brânza vă va veni puțin, adică cu maximum jumătate de măr permis să se transforme în brânză, dar îmi plac merele tăiate pe jumătate cu un strat subțire de brânză deasupra și scorțișoară - coaptă la cuptor (adică dacă ar fi nuci cu miere)

Noapte bună fetelor!
(și mâine la micul dejun. m.)

Ieri:
A: ardei umpluți;
În: 1 măr;
Astăzi:
H: 2 felii de șuncă, 2 ardei de brânză topită, 2 cupcakes, mai mult de un rând de ciocolată.

Și țin 2 mere la locul de muncă doar în caz că mi-e foame și nu voi putea merge acasă până la ora 18 la cină.

Și despre jujube de spus. Există jujube și crește doar în curți și, uneori, chiar și pe străzi în sudul și sud-estul Bulgariei. Există, de exemplu, în jurul Starei Zagora, am mâncat ca student, probabil arborele în sine este termofil. Cu toate acestea, chiar și în zonele în care este disponibil, nu l-am văzut vândut. Cred că un motiv pentru a nu vinde este că nu va fi cumpărat, deoarece, de exemplu, nopțile sunt rareori vândute. Ienupărul în sine este un fruct de mărimea unei măsline mari sau curmale mici, la exterior există această coajă cerată, ca și în curmale, și poate este un gust ușor care seamănă cu un curmale și un pic de nopți, deoarece aceste fructe sunt consumate ușor putred. De exemplu, nu-mi plac curmalele și nespusurile și nu-mi place jujube-ul, dar de ce dacă îți place nu te angajezi, chiar dacă colegilor tăi nu le place, nu este ceva care probabil le-ar opri?

Fetelor, mulțumesc pentru răspunsuri.
Ești o adevărată inspirație.

Mai am o sută de întrebări, dar te voi deranja după micul dejun

Deci, permiteți-mi să raportez despre furia de ieri:
З- 2 р.фил. cu unt pur și cârnați, struguri, semințe de susan cu miere și nuci prăjite
Carne de vita fiarta (aproximativ 100 g), salata de rosii cu praz si ulei de masline
B- fasole verde cu iaurt, usturoi și mărar. mmmm a fost foarte gustos pentru mine
Sunați la mai, L-am rugat pe soțul meu să se inspire din videoclip, astfel încât să mă simt mai bine când fac sport/slăbesc

Ce brânză de vaci folosești? Scris sau simplu? Vreau să încerc diseară să fac brânzeturile „noastre” din aceste brânzeturi și voi fi astăzi la piața de ouă și brânză de vaci.

Lebădă mulțumesc pentru informații, astăzi voi încerca să mănânc ce s-a întâmplat în vrac

Meniu pentru ieri
H: muesli cu fructe uscate și iaurt
A: chiftele prăjite + 1 roșie
În: dovlecei prăjiți cu iaurt

Bună fetelor, mă bucur că am contribuit la zâmbetele voastre !

cvetna77, deci pentru mine - bărbații trebuie să fie empatici .

Lebădă, multumesc pentru raspuns. Și am crezut că brânzeturile nu vor funcționa. Dar opțiunea pe care o dați este, de asemenea, excelentă. Uneori voi încerca să „arunc” puțină brânză pe grătar și apoi o voi mânca cu puțin măr. Astăzi i-am poruncit mamei să mă facă „Nashi” că nu am cuptor. Voi împărtăși mai târziu dacă mi-au plăcut .
Apropo, ai un avatar foarte frumos. La început, însă, am tresărit câteva secunde când am citit porecla, care mi-a răspuns atât de direct, de parcă m-ar cunoaște. !

Cu acest jujube m-ai aruncat în orchestră! Pentru prima dată am auzit chiar că a existat un astfel de rod.
poohito, multumesc pentru clarificare! Sunt încă o dată convins că nu este niciodată prea târziu să învăț ceva nou.

Bella, semnătura ta este un lucru teribil. Un astfel de aspect este șocant și mare .
Am scris multe despre fete care lucrează și cină. Pentru majoritatea dintre noi, este dificil, dar nu imposibil. Cea mai ușoară cale este să aduci un măr și un iaurt. În cazuri foarte extreme - un sandviș de pâine de secară cu brânză. Dar se întâmplă adesea să ne fie dor de cină pentru că nu am reușit să o potrivim la timp până la ora 18:00. - De asemenea, acest lucru nu este bun, dar uneori este necesar, mai bine decât să te înghesuie la 20:00. și eforturile noastre de a respecta regimul de a merge la film.
Întrebați ce doriți la ce oră doriți - suntem aici !

Kukita, Vă doresc succes! Te vom aștepta din nou !

melimel, cu riscul de a deveni enervant, vă spun din nou că nu există opțiune pentru cină „Doar iaurt”.
Dacă ar fi mâncat un măr sau un castravete, ar fi fost sistematic.
Respectați ceea ce este oferit ca meniuri pentru cină. Vi se poate părea că un iaurt este o cină grozavă, adică. este suficient de mic, dar pentru a putea fi scris pentru a fi combinat cu un alt produs, trebuie să existe un motiv!

Pentru astăzi meniul meu:
Z: săruri, 3 în 1
A: pește în sos de roșii, castraveți
În: brânzeturi „Nashi”, un pahar de chefir (așa că cel puțin îl planific acum)