exagerați

Vitaminele sunt substanțe valoroase pentru oameni. Cu toate acestea, înțelepciunea antică afirmă că totul trebuie să aibă o măsură. În rândurile următoare dorim să fim atenți la o stare subestimată - hipervitaminoza. Este un caz de otrăvire a organismului din cauza aportului excesiv de vitamine. Forma acută a bolii apare cu un singur aport de doză mare de vitamine și cronică - cu aport prelungit de vitamine care depășește standardele de sănătate.

Vitaminele servesc drept catalizatori pentru toate procesele metabolice din corpul uman. Aceștia sunt, de asemenea, implicați în procesele de dezvoltare și creștere, în special la copii. Rolul vitaminelor în procesele de auto-reproducere este incontestabil important.

Principala cauză a hipervitaminozei este supradozajul, dar există și altele. De exemplu, intoleranță individuală sau sensibilitate ridicată la vitamine. În ultimele cazuri, pentru apariția hipervitaminozei și apariția simptomelor caracteristice, este suficient să luați doze mici de vitamine.

Fiecare tip de hipervitaminoză are propriile simptome. Boala apare cel mai adesea în intoxicație cu vitamine liposolubile, deoarece acestea au capacitatea de a se acumula în corpul uman. Acestea sunt vitaminele A, E și D. Toate celelalte sunt solubile în apă și intoxicația datorată administrării mai mult decât doza normală este rară.

Cea mai severă hipervitaminoză este provocată de vitaminele liposolubile. Să analizăm principalele simptome ale suprasaturării cu vitaminele A, E și D, precum și alte vitamine.

Simptomele hipervitaminozei A

Grupul cu cel mai mare risc sunt copiii. Modificări de comportament în comportament (letargie, slăbiciune, reticență în a fi activ), tulburări de somn, plâns fără motiv, iritabilitate, tulburări ale tractului gastro-intestinal (scăderea apetitului, greață și vărsături), simptome de intoxicație (simptome de intoxicație)., piele uscată), unghii fragile, dureri articulare, colesterol ridicat din sânge, probleme cu ficatul și rinichii.

Simptomele hipervitaminozei B

Vitaminele B sunt mai mari de 15, cea mai puternică intoxicație se observă în hipervitaminoza cu vitaminele B1, B3, B8, B15, B17.
Cele mai tipice simptome similare sunt: ​​roșeață a pielii, amețeli și cefalee, dureri de stomac, greață, hipersensibilitate și insomnie.

Simptomele hipervitaminozei D

Supradozajul acestei vitamine provoacă anomalii severe în dezvoltarea copiilor. Simptomele includ modificări ale răspunsurilor comportamentale - mobilitate și capricii slabe, sete inexplicabilă, urinare mai frecventă, scăderea poftei de mâncare, greață și vărsături, scădere în greutate, febră și crampe.

Simptomele hipervitaminozei E

Simptomele tipice ale acestei afecțiuni sunt dureri de cap, dureri musculare, oboseală rapidă, tulburări ale stomacului și intestinelor, modificări ale structurii țesutului osos, fragilitate mai ușoară a oaselor, apariția deficienței altor vitamine.

Simptome ale complexului de hipervitaminoză K și K2

În această hipervitaminoză există îngălbenire, slăbiciune musculară severă, dureri articulare, dureri în inimă. Hipervitaminoza cronică duce la dezvoltarea osteoporozei.

Simptomele hipervitaminozei H

Vitamina aparține grupului de vitamine B, dar este adesea considerată separat. Hipervitaminoza vitaminei H este rară, dar în intoxicație provoacă tulburări hepatice.

Tratamentul hipervitaminozei

O condiție importantă pentru tratamentul adecvat al hipervitaminozei trebuie efectuată sub supravegherea unui specialist - în special în cazurile de supradozaj de vitamine liposolubile. Este necesară efectuarea terapiei pentru a detoxifica organismul. Este adesea anulat să luați orice preparate care conțin vitamine.

Prevenirea

Pentru a evita supradozajul de vitamine, încercați să luați suplimente de vitamine conform unui plan prescris de un medic. Tratați alimentele în mod conștient - cunoașteți compoziția sa! Natura a făcut-o astfel încât vitaminele să-l ajute pe om, nu să-l slăbească. Cu toate acestea, depinde de noi să controlăm acest proces. Utilizați vitaminele cu moderare și rămâneți sănătos!