această

„Această plantă divină poate înlocui toate medicamentele - FOLOSIȚI-O”! Spune Hipocrate.

Bătrânul este una dintre cele mai vechi și medicinale plante din lume. A servit omenirea de mii de ani, iar Hipocrate a apreciat în mod deosebit bătrânul, spunând că este o plantă care poate înlocui toate celelalte medicamente din lume.

În ultimii douăzeci de ani, comunitatea științifică efectuează cercetări care confirmă faptul că socul are multe proprietăți curative.

Majoritatea studiilor studiază efectele socului în tratarea simptomelor gripei, răcelii, tusei și bolilor similare. Rezultatele mai multor studii arată că extractul de soc este comparabil cu medicamente precum Tamiflu în tratamentul gripei. Vindecarea de soc ajută la recuperarea rapidă, dar fără efecte secundare dăunătoare.

Bătrânul este în cea mai mare parte asociat cu boli ale sistemului respirator: bronșită, astm, tuse, sufocare toracică, stadiul inițial al pneumoniei, inflamație și infecție a gâtului ... Acestea sunt doar câteva dintre bolile în care se poate ajuta socul. Este folosit ca remediu pe bază de plante pentru stimularea sistemului imunitar și, ca majoritatea plantelor cu fructe mici, este o sursă de antioxidanți. Bătrânul este un laxativ ușor, de aceea este recomandat pentru bolile intestinale și digestive, datorită gustului său plăcut, în special la copii. Proprietățile sale diuretice sunt utile pentru rinichi și căile urinare.

Florile de bătrân sunt bogate în glicozide, taninuri, flavonoide, carotenoide și vitamina C. Fructele sale conțin alcaloizi, caroten, taninuri, acizi organici și vitaminele A, B și C. Flavonoizii sunt antioxidanți puternici care ne protejează celulele de daune și, prin urmare, utilizat în tratamentul bolilor degenerative, precum și pentru prevenirea cancerului.

Valoarea nutritivă a socului

Samburii sunt încărcați cu substanțe nutritive: minerale precum fierul, potasiul, fosforul și cuprul, vitaminele precum vitaminele A, B și C, precum și proteinele și fibrele dietetice. Prin adăugarea compușilor organici utili care funcționează ca agenți antiinflamatori și antioxidanți în organism și iată un fruct puternic vindecător!

Beneficiile sănătății bătrânului

Bătrânii oferă multe beneficii pentru sănătate. Să aruncăm o privire mai detaliată asupra unora dintre ele:

Este un mare aliat în prevenirea răcelii și a gripei, deoarece întărește sistemul imunitar. În plus, socul are activitate antivirală și antimicrobiană. Este util în astmul bronșic și inflamația sistemului respirator, deoarece facilitează respirația și ajută la tuse, iar primăvara îl puteți folosi ca antialergen. Bătrânul are un efect detoxifiant și stimulează expulzarea toxinelor din ganglionii limfatici. Această plantă ajută la acnee, ulcere, infecții oculare și erupții cutanate. Pe lângă faptul că este un laxativ, acționează ca un diuretic și contribuie la sănătatea rinichilor. Se folosește în situații în care este necesară creșterea transpirației și hidropizei. Bătrânul este, de asemenea, utilizat în unguente împotriva petelor de pe piele și pentru comprese aplicate pe acesta.

Și acum să menționăm mai detaliat câteva din multele beneficii pentru sănătate menționate de Hipocrate:

Ajută digestia

În timp ce majoritatea fructelor și legumelor ne pot ajuta să obținem zilnic fibra de care avem nevoie, există puține fructe care vă pot oferi mai mult de 40% din aportul zilnic de fibre într-o singură porție. Bătrânii sunt încărcați cu fibre dietetice, care ajută la eliminarea constipației, la reducerea excesului de gaze și, în general, la îmbunătățirea sănătății sistemului gastro-intestinal. Fibrele ajută, de asemenea, la creșterea eficienței aportului natural în stomac, astfel încât să obțineți mai mult din mâncarea dumneavoastră.!

Îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară

Sănătatea inimii pare să meargă mână în mână cu fructele și legumele și din motive întemeiate. Nivelurile ridicate de fibre contribuie la eliminarea excesului de colesterol din organism și oferă spațiu pentru colesterolul „bun” necesar organismului. Acest lucru poate ajuta la eliminarea posibilității de a dezvolta ateroscleroză și alte probleme cardiovasculare. Nivelul ridicat de potasiu la bătrânii protejează, de asemenea, inima, relaxând tensiunea vaselor de sânge și a arterelor. Ca vasodilatator, potasiul scade semnificativ tensiunea arterială și vă menține inima sănătoasă!

Îmbunătățește sănătatea respiratorie

Când vine vorba de tratarea durerilor de gât, tuse, răceli, bronșită sau orice alte probleme respiratorii, sucul de soc este probabil cea mai bună alegere. La fel ca multe siropuri de tuse, socul conține ingrediente active (bioflavonoide cum ar fi antocianine, mai precis) care calmează inflamația și iritația și acționează și ca expectorant și expulză mucusul care poate prinde microbii dăunători în glandele corpului. Sucul de soc este recomandat și persoanelor care suferă de astm.

Întărește imunitatea

Se pare că oamenilor le place să vorbească despre socul în legătură cu efectul acestuia asupra sistemului imunitar. Bătrânul are proprietăți antibacteriene și antiinfecțioase și este adesea folosit pentru a respinge gripa în mijlocul bolii, când toată lumea pare să o atingă. În plus, socul protejează împotriva bolilor autoimune, chiar ameliorând unele simptome și dureri legate de SIDA.

Controlează diabetul

Unele dintre ingredientele antioxidante active din soc acționează direct asupra pancreasului pentru a regla nivelul insulinei și glucozei, fie oferind stabilitate persoanelor cu diabet zaharat, fie ajutând persoanele care nu sunt diabetice să evite dezvoltarea acestei boli teribile.

Îmbunătățește sănătatea oaselor

Deși compușii antioxidanți și antiinflamatori conținuți în soc pot ajuta la ameliorarea durerilor articulare și a durerilor cauzate de inflamații, nivelurile ridicate de minerale contribuie la întărirea rezistenței osoase și la dezvoltarea de țesut osos nou. Osteoporoza este o boală cu care milioane de oameni trebuie să se confrunte în fiecare zi la bătrânețe, dar creșterea densității osoase la o vârstă mai fragedă poate încetini semnificativ debutul acestei boli.

Ingrijirea pielii

Bătrânul se găsește în multe produse cosmetice, în principal datorită bioflavonoidelor din aceste fructe, care stimulează sănătatea pielii. Acțiunea antioxidantă, combinată cu niveluri semnificative de vitamina A face ca socul să fie ideal pentru prevenirea sau reducerea ridurilor, ajută la estomparea petelor de vârstă și, în general, îmbunătățește strălucirea și turgorul celui mai mare și mai vizibil organ al corpului.!

Pierdere în greutate

Cu un nivel ridicat de fibre dietetice, combinat cu un efect de stimulare a metabolismului asemănător unei injecții puternice de vitamine și minerale, socul ajută la pierderea în greutate. Fibrele te fac să te simți plin, iar conținutul scăzut de calorii nu îți afectează prea mult consumul de alimente, în timp ce în același timp primești și alte beneficii pentru sănătate de la bătrân.!

Avertizare

Dacă vorbiți despre soc, vă imaginați siropuri pline de zahăr, chiar dacă sunt făcute în casă, este mai bine să nu beți cantități mari din ele. Este mai bine să găsiți sau să pregătiți produse care nu conțin zahăr.

Având în vedere că puține soiuri de soc sunt comestibile, este întotdeauna înțelept să cumpărați soc din magazinele autorizate și de renume. Nu luați socul în natură fără să știți sigur că aceasta este planta medicinală, deoarece unele specii conțin cianură periculoasă.

În plus, alergiile la plantele de caprifoi sunt frecvente, deci este o idee bună să știți la ce alimente sunteți alergic înainte de a adăuga socul la dieta dumneavoastră. În cele din urmă, socul are un efect diuretic la unele persoane, deci dacă suferiți deja de probleme cu rinichii, atunci socul le poate provoca.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.