bebelușului

Fiecare mamă se entuziasmează când bebelușul crește și acum poate sta, primii dinți apar și încep să arate interes pentru mâncarea pentru adulți. Dacă vă întrebați cum, cu ce, cantitate etc. detalii când începeți să vă hrăniți bebelușul, acest articol este pentru dvs. 🙂

Când începeți să vă hrăniți copilul?

Recomandările nu sunt mai devreme de săptămâna 17 și nu mai târziu de săptămâna 26. Pentru bebelușii alăptați, hrănirea începe de obicei de la 6 luni, iar pentru bebelușii cu alimente cu formule mai devreme.

Care sunt semnele pregătirii pentru putere?

Bebelușul poate sta acum, poate avea primii dinți, poate manifesta interes față de mâncare, este mult mai flămând și nu are suficient lapte/lapte, reflexul de a împinge mâncarea înainte dispare.

Ce alimente să începeți să vă hrăniți bebelușul?

Primele alimente adecvate pentru consum sunt legumele, cerealele fără gluten, fructele, carnea. De obicei, începe cu legume, deoarece acestea sunt mai ușor de digerat. După introducerea câtorva legume, puteți da terci sau piure de fructe.

Carnea este, de asemenea, un prim aliment bun, deoarece sugarii sunt expuși riscului de deficit de fier. Odată ce carnea este introdusă, gălbenușul poate fi, de asemenea, introdus și alternat la fiecare două zile.

Ce legume sunt potrivite pentru primul piure și prima sau două luni - cartofi, morcovi, dovleac, păstârnac, broccoli, cartofi dulci, conopidă, dovlecei. Dintre fructe - măr, banană, pere, prune, piersici.

Ce e de facut in continuare?

Din terci puteți folosi orez fără gluten, hrișcă, quinoa, mei. În lunile următoare, puteți introduce și cereale fără gluten. Puteți oferi pește în 7-8 luni, datorită acizilor grași esențiali omega-3 utili.

Produsele lactate precum iaurtul și brânza se introduc de la 8 luni. Nu dați lapte proaspăt timp de până la 1 an, deoarece este un alergen puternic. Evitați până la 1 an. mai multe citrice, albuș de ou, fructe de păru, nuci întregi, miere, fructe de mare.

Cum se pregătesc primele piureuri?

Începeți cu o consistență mai subțire, cum ar fi boza groasă și adăugați lapte matern sau formulă cu care copilul este obișnuit. Începeți cu 2-3 lingurițe și creșteți în fiecare zi cu încă 2-3 lingurițe până ajungeți la o porție de aproximativ 125 g. Puteți introduce alimente noi fără a ajunge la porția pentru vârstă - aproximativ o jumătate de ceașcă de ceai după a 5-a zi de hrănire.

Următoarele alimente se introduc mai repede timp de 2-3 zile, respectiv, cu 3 lingurițe și cantitatea crește în fiecare zi. Fii atent la reacțiile alergice și ține un jurnal cu ce alimente ai consumat și dacă au existat reacții.

Câte mese pe zi să înlocuiască?

Dacă începeți cu 6 luni de hrănire, înlocuiți o masă la început și până la două luni - dimineața în jurul orelor 10-11 și după-amiaza în jurul orei 17. În 8 luni puteți înlocui 3 mese - la ora 10, 13 și 17. Și de la 9 luni puteți intra la micul dejun și gustări cu fructe.

Aprovizionarea cu lapte matern/formulă rămâne dimineața după ce te-ai trezit și seara înainte de culcare și numai hrana de seară poate rămâne până la sfârșitul primului an. Se recomandă continuarea alăptării după un an, de preferință până la vârsta de 2 ani, din cauza beneficiilor pentru sănătate ale copilului.