- 28.11.17 12:15 PM # 1 МиссаЧирак Data înscrierii: Feb 2017 Oraș: Велико Търново Răspunsuri: 74 Și dieta nu funcționează! Dă-mi sfaturi despre cum să topesc slănina Cineva din experiența personală să recomande o dietă sau un regim care ajută la construirea masei musculare, nu la slănină - pentru că mă antrenez și se întâmplă la fel. este probabil din mâncare, deși mă limitez la lucruri extrem de dăunătoare.
RăspunsulRăspunde cu citat 14.12.17 6:38 AM # 2 Andrey IlievNovak Data înscrierii: mar 2017 Oraș: София Răspunsuri: 1 cu: Și dieta nu funcționează! Dă-mi sfaturi despre cum să topesc Miss slănină,
Nu există un răspuns ușor la întrebarea dvs. În general, dietele au un efect temporar - adică greutatea care se pierde mai devreme sau mai târziu revine. Cel mai simplu răspuns este să mențineți un echilibru caloric egal sau negativ. adică
caloriile consumate minus caloriile arse ar trebui să fie egale cu zero sau un număr negativ.
Majoritatea oamenilor au un rezultat bun dacă limitează așa-numiții „carbohidrați albi” - pâine, cartofi, orez, produse de patiserie și băuturi cu zahăr + creștere în Phys. activitate
- Puteți mânca clătite la o dietă
- În fiecare noapte mă trezesc transpirat și adorm dimineața, dau sfaturi
- Sunt diete chimice dăunătoare
- Indiferent dacă bei apă caldă te ajută să slăbești sau fictiv Dieta ianuarie 2021
- Oferiți sfaturi cu privire la pierderea inteligentă în greutate de 5 kilograme