O fată a decis să testeze efectul unei metode numite „mono-fructifiere”, care constă de fapt în limitarea dietei la un singur fruct timp de 12 zile pentru a se detoxifica complet.
Experții nu confirmă rezultatele pozitive ale consumului unui singur aliment pe parcursul zilei, deoarece în acest fel organismul nu primește restul de nutrienți necesari.
Totuși, potrivit Julia, nutriționist, dacă ești bine pregătit, poți obține în continuare efectele dorite. Așa că a decis să încerce această metodă și de aceea ea și soțul ei au mâncat doar banane timp de 12 zile. Deoarece sunt bogate în substanțe nutritive, le mențin „pline” mult timp.
La început, Julia a observat că digestia i s-a îmbunătățit și că stomacul i-a fost eliminat. De asemenea, observă că este mai concentrată și mai calmă în timp ce lucrează.
Julia a suferit de zahăr din sânge ridicat, o infecție cu drojdie și o nepotrivire hormonală. Dar după acele douăsprezece zile, ea nu a avut probleme de sănătate și a topit și excesul de grăsime.
Deci, pentru a rezuma, acest test de banane de 12 zile a dus la multe beneficii pentru sănătate și la pierderea semnificativă în greutate. Prin urmare, putem concluziona că „mono-fructificarea” este utilă dacă sunteți bine pregătiți pentru aceasta. Cu toate acestea, această metodă nu poate fi realizată de toată lumea, deoarece vă schimbă drastic metabolismul și corpul.
De asemenea, nu este recomandat persoanelor care suferă de probleme cu tiroida. Înainte de a încerca această metodă, consultați un medic.
- Iată ce s-a întâmplat când am angajat un bucătar personal pentru două zile
- Vezi ce se întâmplă dacă renunți la alcool pentru o lună
- Iată ce a scris Simona pe Facebook, cu câteva zile înainte de sângerosul incident - Despre femeie
- Iată ce se întâmplă dacă bei 2 ouă crude în fiecare dimineață
- Cu o oră înainte de culcare, amestecați bananele și scorțișoara. Beți în fiecare noapte și vedeți ce se întâmplă!