După săptămâni de distracție și mâncare excesivă, este foarte probabil să nu simți mirosul de mâncare sau de băut.
Desigur, nu poți refuza mâncarea mult timp, dar uite că nu avem nevoie de alcool.
Este adevărat, un pahar de vin sau lichior de cremă seara este un mod foarte plăcut de relaxare, dar când este în fiecare seară și este completat de o sticlă de vin o dată pe săptămână la cină cu prietenii, consumul de alcool devine destul de mare.
Ca să nu mai vorbim dacă aveți obiceiul de a bea alcool tare, cum ar fi vodca, gin, whisky sau coniac de casă.
Apoi, consecințele asupra sănătății sunt și mai grave, oricât de mult le-ai nega.
Tocmai din cauza abuzului de alcool în zilele de sărbătoare, ianuarie este declarată „lună uscată” de diferite organizații dedicate unui stil de viață sănătos.
Ideea este să nu beți alcool doar în ianuarie.
O sarcină pe care oricine nu suferă de alcoolism ar trebui să o facă.
Starea pielii tale se va îmbunătăți
Tensiunea arterială va reveni la normal
Veți economisi bani
Vei descoperi că te poți distra fără alcool
Veți începe să dormiți mai bine (mitul este că alcoolul vă adoarme, vă schimbă calitatea somnului și nu vă permite să vă recuperați bine)
- Iată ce se va întâmpla cu corpul tău dacă renunți la alcool - Sănătate
- Cu o oră înainte de culcare, amestecați bananele și scorțișoara. Beți în fiecare noapte și vedeți ce se întâmplă!
- Dieta cu care Denis Rizov a slăbit drastic! Vezi ce conține! Ziarul STRUMA
- Păr gros în doar o lună cu ajutorul muștarului
- De ce iubitul lui Dinev a devenit un râs Vedeți gafele Photoshop ale celebrului