Ventzi Mitzov a început o bătălie cu greutățile, care este mai mult decât reușită!

Muzicianul și personajul public Ventzi Mitzov suferă de ani de zile supraponderal. De data aceasta, însă, a decis să se schimbe și să trăiască ca o persoană mai slabă și, desigur, mai sănătoasă. Cu câteva zile în urmă, a împărtășit pe web cum slăbește și ce alimente mănâncă:

explică

„5 lire sterline în 40 de zile fără a intra în cetoză sau a umple ulei de cocos cu cafea dimineața. Complet excluse din meniu sunt pâinea din toate soiurile, produsele de patiserie și zahărul și băuturile răcoritoare.

Nu mănânc separat, nu mănânc rucola și păstârnac, mănânc tot felul de fructe și legume și mănânc carne cu orez sau carne cu cartofi.

Acum încep etapa a doua - mai multă mișcare. Scopul meu este să slăbesc atât de multe kilograme până la sfârșitul verii, încât nu îmi este rușine să vă spun cât de mult am început.

Primele schimbări sunt acolo - pot merge 3 kilometri fără să gâfâi și fără să mă opresc. Acest lucru nu este un lucru mic pentru mine și îmi oferă un stimulent serios să continui ”, și-a lăudat adepții Ventzi Mitzov. El a adăugat:

„Nu am lins berea de când am fost diagnosticată cu gută acum câțiva ani. Și nu intenționez să scap de orez și cartofi din același motiv - nu pot mânca carne doar din cauza bolii mele.

Nu am mai pus pâine în gură de o lună și jumătate. Adică - am eliminat complet făina. Am oprit și gemul. Dar mănânc fructe și nu mă limitez, în ciuda teoriilor dietetice. De asemenea, nu beau băuturi gazoase.

Așa că cred că voi continua și da - încerc să nu mănânc nimic după ora 18, cu excepția unor fructe ”, își explică muzicianul modul de slăbire. Acum reușește să meargă mai mult fără să obosească și să respire scurt ca înainte.

Familia și prietenii săi îl felicită în continuare pentru această decizie și își țin degetele încrucișate că va continua să o facă.