Britanica a pierdut jumătate din greutatea ta corporală, urmând un plan de dietă și fitness lăsat de regretatul ei frate.
Ginita Abelwhite cântărea 113 kg când a murit fratele ei iubit Nico Moreno cancer biliar doar 26 de ani. În timpul vieții sale, el a fost un maniac de fitness și a reușit să slăbească 38 de kg prin alimentația sănătoasă și prin ridicarea în greutate.
După moartea lui Nico, sora lui și-a descoperit jurnalul de fitness.
Inspirată de realizările răposatului ei frate, este luat în mâini și într-un an pierde 57 kg, micșorându-se la dimensiunea 8 față de cele 24 precedente.
Ginița, o mamă a trei copii, regretă că fratele ei nu a trăit pentru a vedea cât de mândru este de noua sa figură. "Ea spune. Dar sunt sigură că ar fi foarte fericită pentru mine."
Ginita se lupta cu greutate de la o vârstă fragedă. Gustările rapide și grase o duc la îngrășarea ei și la vârsta de 9 ani este deja greutatea unui adult.
Nașterea a trei copii îi afectează în plus silueta până în ziua în care femeia găsește puterea de a se schimba.
Iată exemplul ei de meniu înainte și după schimbarea uriașă.
INAINTE DE:
Mic dejun: Mic dejun englezesc complet (cârnați, fasole, ouă, slănină).
Prânz: mușcături de pui și cartofi prăjiți.
Cina: Hamburger și cartofi prăjiți.
Între mese: 5 pachete de chipsuri.
EXERCITII: Nici unul.
DUPĂ:
Mic dejun: fulgi de ovăz.
Prânz: supă de casă de cartofi și praz.
Cina: Salata cu pui.
Între mese: fructe proaspete.
Exerciții: antrenament cu greutăți acasă, fitness.
- Femeia a încetat să mai mănânce 4 produse și a slăbit 70 de kilograme (Fotografii)
- Soția mea a devenit prea grasă pentru mine
- Femeia din Montana pierde o jumătate record în 5 luni - Regional News
- O femeie din EAU a cerut divorțul, deoarece soțul ei era prea amabil
- Femeia slăbește datorită Facebook - Articole