38760

  • A+
  • A−

kilograme

Gerasim Georgiev - Gero a reușit să slăbească în timpul angajamentelor sale în „Ca două picături de apă”. Gazda dolofană și-a luat angajamentele în spectacol în serios. S-a antrenat din greu cu baletul, nu a avut timp să mănânce de la serviciu și a slăbit minus 17 kilograme.

Fostul prezentator TV a aspirat să nu mai fie în categoria celor mai grei artiști. Include și colegul său Lubo Neykov de la Comedieni. Cu toate acestea, a decis să se pună în formă și să scape de tot inutil.

Gero a oprit antrenamentul activ din cauza unei leziuni la picioare, dar nu a redus cantitatea de alimente consumate. Așa că a decis să înceapă cu o dietă inofensivă și nu la fel de drastică ca apa. După cum sugerează și numele, se caracterizează prin aportul unei cantități mari de apă. Potrivit experților, pentru a fi în formă și a arăta bine, trebuie să bem 2-3 litri de apă pe zi. Cantitatea de aport de lichide din fiecare corp este diferită și depinde de greutatea noastră.

Gero ar trebui să bea 8 litri de apă pe zi. Speră să mai slăbească încă 15-20 de kilograme până la sfârșitul anului, ceea ce nu-i dă pace, scrie „SHOW”.