liana

Liana este una dintre interpretele din genul ușor, care impresionează cu un corp sportiv bine întreținut!

Cântăreața pop-folk Liana este unul dintre cei mai sexy reprezentanți ai genului, care are un corp atletic bine întreținut. În acest scop, desigur, nu este indiferentă la modul în care mănâncă și la cât de mult se mișcă. De asemenea, are propriile sale mici secrete ale succesului!

Iată câteva dintre regulile la care cântăreața aderă pentru a fi mereu în formă și în formă perfectă.

Pentru început, ea recunoaște că prețul pe care îl plătește pentru a se uita la asta mod uimitor, este foarte mare. Înalt, cel puțin în ceea ce privește dieta și sportul ei.

Liana este super sexy!

Practic, cântăreața subliniază în principal fructe și legume în combinație cu nuci - alimente care sunt ambele sănătoase, dar, de asemenea, aduc organismului energia necesară pentru a îndeplini sarcinile zilei.

În ceea ce privește sportul, acolo bruneta este și mai emfatică în acțiunile sale. Se antrenează în fiecare zi, indiferent de formă. Se mută și pe scenă, dar subliniază alergarea în parc și antrenamentul în sala de sport.

În fiecare zi, ea începe la 6:30 dimineața, când își trimite fiica la școală și iese să alerge în parc. În fiecare zi, Liana parcurge 8-10 kilometri și se întâmplă să alerge chiar și 12.

Ei bine, ai face toate astea ca să fii in forma ?!