Ideal pentru cei care au nevoie să slăbească și să aibă un corp tonifiat. Această metodă vă va ajuta să slăbiți în mod natural și fără efecte secundare!

topește

Băutură de iaurt - Foarte ușor de preparat din ingrediente utilizate pe scară largă, cum ar fi iaurt, lămâie și chili.

Dacă nu aveți chili în bucătărie, puteți adăuga turmeric și ghimbir. Care sunt deosebit de utile în diete.

Iaurtul amestecat cu lămâie este un adevărat miracol pentru siluetă și te va ajuta să slăbești. Dacă întâmpinați dificultăți de slăbire (în special în zona din jurul abdomenului), ar trebui să încercați cu siguranță acest amestec.

Deci, cum să gătești iaurt cu lămâie și curcumă pentru a pierde în greutate?

Această dietă cu iaurt de lămâie necesită aproximativ 2 săptămâni. Faceți această rețetă cu iaurt și lămâia și grăsimea din burtă vor dispărea. În plus, vei slăbi rapid.

Aspectul tău va arăta mai sănătos.

Rețetă pentru iaurt pentru slăbit cu lămâie și curcuma

O jumătate de pahar de suc de lămâie

1 linguriță de ardei iute (ghimbir și turmeric)

3 linguri iaurt gras

Pregătirea iaurtului cu lămâie și curcuma pentru scăderea în greutate

Mai întâi amestecați ingredientele de mai sus (suc de lămâie, iaurt și piper) într-un castron potrivit. În al doilea rând, asigurați-vă că necesită o consistență bună.

Modul de consum

Utilizați acest amestec cu o jumătate de oră înainte de culcare. După ce l-ai mâncat, nu ar trebui să mănânci altceva. Mențineți această dietă timp de cel puțin 2 săptămâni. Peste 2 săptămâni veți vedea modificările.