Iaurtul și mierea reglează greutatea

Iaurtul și mierea sunt două produse cu aplicare largă. Au proprietăți curative, care în combinație devin un remediu excelent pentru supraponderali. Există diferite diete cu iaurt și miere care funcționează eficient asupra corpului uman.

rezultate

Poți vedea singur. Cu toate acestea, alimentele care ar putea fi dăunătoare nu ar trebui consumate în timpul dietei. Este important să urmăm regimul așa cum vom descrie într-o clipă. Și, mai presus de toate, consultați un medic. Dieta cu iaurt și miere nu trebuie făcută fără cunoștința unui specialist. Fii responsabil pentru tine și pentru sănătatea ta!

Dacă întâmplător sunteți alergic la produsele lactate, nu începeți niciodată acest regim. Nu este recomandat să luați medicamente în timpul unei diete cu iaurt și miere. Regimul este scurt și greutatea va dispărea rapid. Vă prezentăm meniul pe care ar trebui să-l urmați în zilele următoare.

Prima zi

Mic dejun: Ceai (neindulcit) și 1 lingură. miere (poate nuci cu miere)
Prânz: alegeți prânzul la propria discreție.
Gustare după-amiaza: Mănâncă un grapefruit sau portocală
Cina: o găleată de iaurt (până la 1%)

Ziua a doua

Mic dejun: Ceai și puțină miere
Numai iaurtul se consumă la prânz, după-amiază și cină.

Ziua a treia

Mic dejun: ceai (pe bază de plante) și o lingură de miere
Iaurtul (1%) se ia la prânz, după-amiază și cină

Ziua a patra

Iaurt și miere

De patru ori ceai și miere

Ziua a cincea

Iaurt (de 4 ori)

În a șasea zi, trebuie să reveniți la modul descris în ordine inversă. Începeți regimul în zilele 5, 4, 3, 2 și 1. Dacă vă simțiți rău sau rău, opriți imediat dieta. Iaurtul și mierea luptă cu succes împotriva supraponderalității, dar nu în detrimentul sănătății dumneavoastră. Aveți grijă și opriți regimul dacă vă simțiți disconfort.