Există multe modalități de a vă aduce corpul într-o formă perfectă, fără a vă afecta sănătatea. Cea mai ușoară și mai ieftină - utilizarea fitoterapiei. Datorită proprietăților lor benefice, planta ajută la îmbunătățirea metabolismului, elimină toxinele din corp, excesul de lichide și scapă de grăsimi. Un avantaj important al fitoterapiei - rezultate de lungă durată.

Cum să slăbești pentru ierburi

Cel mai important lucru în reducerea greutății remediilor populare - nu dăuna organismului. Pentru a arde corect grăsimile, urmați recomandările experților:

  1. Până la începutul cursului, aflați reacția corpului la una sau alta plantă, mai ales dacă sănătatea nu este perfectă. Mai bine mergi la medic pentru a primi recomandări. Pentru a înțelege dacă există alergii, puteți fierbe un tip de plantă, arde grăsimi și monitoriza răspunsul corpului.
  2. Asigurați-vă că citiți rețetele, notația ierburilor, respectați dozele indicate în ele.
  3. Bine ați venit la o abordare integrată - mai bine să folosiți ierburi pentru pierderea în greutate, arderea grăsimilor din diferite grupuri, amestecându-le în cantități egale.
  4. Nu beți decocturi, perfuzii accidental, altfel posibile boli intestinale și alte probleme. Cursul aproximativ de tratament - un an și jumătate până la două luni.
  5. Să știți că grăsimea va merge mai lent decât dieta. Într-o săptămână nu pliați mai mult de 800 g.
  6. Utilizarea ierburilor medicinale pentru prepararea băuturilor, precum și pentru baie.
  7. Bea decocturi proaspăt preparate, infuzii - sunt mult mai eficiente, mai utile decât, de exemplu, ieri.

grăsimilor

Care sunt diferitele plante medicinale pentru slăbit

În funcție de modul în care corpul arde grăsimile, acestea sunt împărțite în următoarele grupe principale:

  1. Acestea plictisesc apetitul. Iată 2 tipuri de plante: unele, când loviturile în stomac învelesc căptușeala, altele se umflă, dând o senzație de sațietate. Datorită acestor ierburi, cum ar fi angelica officinalis, spirulina, rădăcină de trandafir alb, o persoană își pierde dorința de a mânca în mod constant.
  2. Cu acțiune diuretică. Luându-le, se dovedește, elimină excesul de lichide din organism, nu permite alimentele, se depune în grăsimi. Astfel de proprietăți au coada calului, brusture, frunze de afine.
  3. Stimulați producția de bilă, laxative. Astfel de ceaiuri de plante pentru scăderea în greutate acasă au un efect benefic asupra funcționării căilor biliare, normalizează digestia, au un efect laxativ. Acestea sunt: ​​păpădie, fân, cătină, chimen, afine.
  4. Creșteți cheltuielile de energie, care mențin corpul în formă. Acestea sunt: ​​rozmarin, ginseng, urzică, frunze de mesteacăn și altele.
  5. Normalizează procesele metabolice. Datorită acestor plante medicinale, cum ar fi mama vitregă, lămâia, Eleutherococcus se va dovedi a stabili metabolismul, arde excesul de grăsime.

Ce plante medicinale pentru slăbit este cel mai eficient

Pentru a scăpa de excesul de greutate, căile populare recomandate de a fi utilizate în combinație cu alte metode de normalizare a greutății sunt: ​​nutriție adecvată, exerciții fizice. Pentru a afla mai multe despre plantele care vă ajută să slăbiți, consultați câteva dintre ele:

  1. Guarana. O plantă care conține o cantitate mare de cofeină. Când este utilizat, crește adrenalina, corpul începe să elibereze energie din propria grăsime. Util în special înainte de exercițiile de slăbire într-un timp scurt.
  2. Ceai verde. Planta ajută la arderea grăsimilor accelerând metabolismul, eliminând toxinele, sărurile metalelor grele, toxinele. În plus, elimină excesul de lichid, suprimă foamea, reduce cantitatea de zahăr.
  3. Ghimbir. Condimentul estic contribuie la pierderea în greutate, îmbunătățește metabolismul, normalizează activitatea tractului gastro-intestinal, accelerează digestia. Ghimbirul elimină efectiv toxinele, scade colesterolul.

Colectează ierburi pentru slăbit

În natură crește pe multe plante care ard grăsimi. Ce plante ajută la slăbit? Citiți recenziile și alegeți o plantă și o combinație de mai multe. Utilizați următoarele plante medicinale pentru pierderea în greutate și arderea eficientă a grăsimilor:

  1. Luați 15 grame de mentă uscată, pătrunjel, mărar, rădăcină de păpădie, 40 g de coajă de cătină. Se amestecă ingredientele de mai sus, 2 linguri din masa rezultată se toarnă apă clocotită (2 căni), se lasă 20 de minute. Bea dimineața pe stomacul gol.
  2. Pregătiți un decoct format din 1 lingură de fân de râu obișnuit, 100 g, măceșe, 2 linguri. linguri ceai de hibiscus. Se amestecă ingredientele de mai sus, se fierbe 1 lingură în 200-300 g de apă. Bea o băutură care arde grăsimile după masă.
  3. Tăiați semințele de in, amestecați-le cu coaja de cătină (40 g), semințe de fenicul (10 g), flori de mușețel (20 g). Se iau 4 linguri din masa rezultată, se toarnă un litru de apă clocotită. După 2 ore, un decoct care arde grăsimea poate fi băut: de 5 ori pe zi într-un pahar.
  4. Se toarnă într-un pahar cu apă clocotită 100 g de cistosiră cu barbă, 50 g de anason, rădăcină de lemn dulce. După 30 de minute băutura este gata, trebuie băută de trei ori pe zi într-un pahar.

Cum să beți ierburi pentru slăbit

Pentru rezultate maxime, se recomandă utilizarea ierburilor în loc de plante farmaceutice. Ierburile care cresc în climă s-au dovedit a avea cel mai bun efect asupra corpului. De exemplu, locuitorii din regiunea Altai se potrivesc perfect cu plante precum ciulinul de lapte, dealul solyanka, șofranul levzeya. O regulă importantă - nu ar trebui să includă taxe complexe pentru medicamente. Media aurie - 3-5 plante. Nu trebuie să vă bazați pe acțiunea rapidă a plantelor care ard grăsimi - pentru a obține primele rezultate va dura cel puțin 3-4 săptămâni.

Este un medicament pe bază de plante sigur pentru pierderea în greutate

Plantele par inofensive, dar această opinie este greșită - de fapt, chiar și cei mai slabi pot afecta negativ sănătatea. Ierburile pentru slăbit, arderea grăsimilor sunt clar contraindicate:

  • în prezența bolilor rinichilor, ficatului, tractului gastro-intestinal;
  • în timpul sarcinii;
  • dacă există alergie;
  • în sindromul intestinului iritabil;
  • în prezența calculilor biliari.

Video: ce se face taxă pe bază de plante pentru pierderea în greutate

Comentarii

Julia, 26 de ani

Într-un ziar cu rețete populare am citit articolul „Ce ierburi să bei pentru a slăbi burta”. După lansare, am văzut o mulțime de comentarii recunoscătoare, în special de la 2 plante medicinale: iarna și floarea de porumb. După aceea, am început să beau în mod regulat din ele o infuzie. Îmi plac și gustul și efectul. Rezultatele tratamentului sunt disponibile.

Elena, 35 de ani

În al doilea an folosesc ierburi pentru slăbit, arderea grăsimilor: urzică, guarană, frunze de mesteacăn și altele. În comparație cu medicamentele, acestea nu rănesc stomacul fără a provoca greață constantă. Foarte mulțumit de efectul curativ al hellebore - iarba a contribuit la pierderea a 5 kg în câteva luni. Vă sfătuiesc să încercați toți nemulțumiți de greutatea dvs.

Credință, 19 ani

Odată cu problema foamei constante, a căzut pe multe diete, așa că a apelat la metoda populară de tratare a plantelor. Bea infuzii diferite, ceea ce le face din plante din mai multe grupuri. La urma urmei, timp de un an, fără durere, la kilogramele în plus este de a efectua o curățare eficientă a corpului. Minunat pentru a fi subțire și plin de energie!