ierburi

Un subiect cam ciudat, dar în ultimul timp am un mare interes să studiez, fie el teoretic și practic, acțiunea și efectul unor ingrediente pe bază de plante. Deci întrebarea mea este aceasta. Mă interesează care dintre voi ați încercat diferite plante medicinale, scopul pentru care au luat-o și efectul pe care l-au obținut. Vreau ca opiniile să fie corecte și să se bazeze pe experiența empirică, pentru că toată lumea poate citi. Mă interesează efectul lor real, iar informațiile din forum sunt relativ rare.

Deci, experiența mea cu ierburi este după cum urmează.

Tribulus (dinții bunicii) - toată lumea știe ce este scris pe etichetă despre tribulus. Rezultate concrete pentru mine - libidoul crescut, ceva mai multă rezistență și asta.

Schinduf (schinduf) - crește libidoul și controlează puțin foamea. Mulți oameni laudă schinduful pentru 4-hidroxiizoleucină, foarte lăudat de Gaspari și conținut în multe dintre produsele lor.

Rhodiola Rosea - acesta este un produs excelent pentru mine, unul dintre puținele suplimente pe care le-am simțit vreodată. Funcția principală - adaptogen, adaptează corpul la stres, reduce cortizolul și stresul, ajută la refacerea sistemului nervos. Am avut toți acești factori, la fel ca toate acțiunile plantei.

Știu că subiectul este cam ciudat, dar sper să includ mai mulți consumatori, deși ierburile nu sunt foarte la modă în secțiunea privind suplimentele alimentare.

Nu cred că subiectul este ciudat, ci mai degrabă original și util.:)
Ierburile sunt ierburi - orice se spune despre ele care, în multe cazuri, ajută, este un fapt. Am luat mai multe sub formă de ceaiuri, decocturi. Mușețelul știu că este benefic pentru problemele de stomac, ceaiul verde pentru scăderea în greutate, negrul este puțin puternic și știu că ar trebui să fii atent cu el (precum și cu cafeaua din același motiv), deoarece interferează cu absorbția fierului de către organismul, prin urmare, să fie luat separat de alimente și nu în cantități industriale. Ceaiul de măceșe (deși nu sunt o plantă) este foarte util, mai ales în anotimpurile gripale, datorită conținutului foarte ridicat de vitamina C din măceșe. Îmi place foarte mult ceaiul de balsam de lămâie, cimbru, dar nu sunt conștient de influența acestor plante.

spus de Deso la 11.06.11, 21:34:

Știu că subiectul este cam ciudat, dar sper să includ mai mulți consumatori, deși ierburile nu sunt foarte la modă în secțiunea privind suplimentele alimentare.

Nu știu dacă sunt sau nu la modă, dar au ajutat foarte mult. Problema cu majoritatea oamenilor este că ei nu cred în acțiunea lor și că este o slujbă goală și o pierdere de timp și cred că dacă nu există niciun efect în decurs de două săptămâni, atunci nu are rost să beți și uneori este nevoie câteva luni pentru a le simți efectul. Am băut ierburi mai mult de un an din cauza unei probleme de sănătate și am simțit efectul lor numai după 4 luni, dar nu am renunțat. Acum voi scrie doar despre omul negru pe care îl beau în acest moment.

Cher oman - stimulează creșterea celulelor, accelerează procesele de vindecare în țesuturi, are antiinflamatoare și altele.

Tinctură - rădăcinile negre de om sunt spălate, tăiate în bucăți mici și umplute într-o sticlă sau borcan și turnate cu fructe sau coniac mai slab și lăsate timp de 14 zile la soare sau încălzite de aragaz.
Ceai - 1 lingură. Omul negru se toarnă cu 500 ml de apă și se fierbe timp de 5 minute, după răcire, amestecul se filtrează și se bea de 3 ori pe zi, timp de 1 cană înainte de a mânca.

Eu folosesc tinctura când am dureri articulare sau dacă am răceală. Ceai în același scop.

Recenzia a fost editată de T-X în data de 06.11.11 23:14.

Deso, subiectul este bun.;) Mă voi implica în următoarele lucruri:

Trifoi roșu (Trifoi roșu) - o sursă de fitoestrogen, ameliorează simptomele PMS, precum și iritațiile rezultate din utilizarea suplimentelor termogene. Trifoiul roșu este, de asemenea, considerat a fi o plantă excepțională pentru detoxifierea sângelui

Schinduf - în combinație cu produsul de mai sus. În principiu, sunt de acord cu ceea ce a spus Deso, dar ceea ce am citit în T-Nation este foarte diferit. Ei susțin că crește pofta de mâncare, precum și alte afirmații legate de insulină. Nu am avut o creștere a poftei de mâncare.

Wild yam - Mă întrebam doar dacă ar trebui să-l comand și apoi a apărut articolul despre „Bolt și Bekele” - unul dintre cei doi (nu-mi amintesc exact cine a subliniat beneficiile yamului sălbatic).

Ceaiul verde - cred că majoritatea consumatorilor l-au folosit. Personal, este una dintre ierburile mele preferate, când mă iau de 3x1 (500 mg) pe tot parcursul zilei, mă simt destul de vital.

Ciulin de lapte, păpădie, anghinare, curcuma - un amestec de plante care susțin activitatea ficatului și procesul de detoxifiere. O beau din cauza unei infecții hepatice.

Recenzia a fost editată de Мила la 12.06.11 09:57.