„Capacitatea de a ierta este o proprietate a celor puternici, cei slabi nu iartă niciodată”. - Mahatma Gandhi

Iertarea este

Se spune adesea că ar trebui să „ierți și să uiți” fărădelegile altora, oricât de dificile ar fi acestea, scrie obekti.bg, referindu-se la PsyBlog. Iertarea este cu siguranță bună pentru noi înșine, explică autorul unui studiu științific pe această temă, Saima Norin:

„Se știe că abilitatea de a ierta pe alții are beneficii pozitive pentru sănătatea fizică și mentală a unui individ.

Abilitatea de a uita amintirile supărătoare poate oferi o strategie eficientă de coping care permite oamenilor să avanseze. ”

Întrebarea este dacă iertarea duce într-adevăr la uitare.

Este exact ceea ce Noreen și colegii ei au decis să studieze în studiul lor publicat în 2014 în Psychological Science.

În experiment, oamenii au citit scenarii care conțineau contravenții ipotetice, inclusiv furtul, calomnia și infidelitatea.

Apoi li se cere să ia în considerare dacă l-ar ierta sau nu pe făptuitor.

Rezultatele sunt înregistrate și oamenii trebuie să se întoarcă la laborator o săptămână sau două mai târziu.

În următorul test, ei sunt învățați să uite unele dintre scenarii și să-și amintească altele.

Cercetătorii au descoperit că atunci când participanții au iertat inițial făptuitorul, li s-a părut mai ușor să uite scenariul. Cu toate acestea, atunci când nu sunt iertați, oamenii nu pot uita scenariul, chiar și atunci când li se cere acest lucru.

„Probabil că legătura dintre iertare și uitare este bidirecțională și mult mai complicată pe perioade mai lungi de timp. Spune Noreen.

„Sperăm că în timp, noi domenii de cercetare pot combina intervenții bazate pe uitare și iertare, care la rândul lor ar duce la instrumente terapeutice puternice care să permită oamenilor să„ ierte și să uite ”mai eficient.”