Televiziunea joacă încă un rol important în viața noastră. Spectacolul real „Ponderat și fericit”, care este difuzat în câteva zeci de țări, nu numai că a promovat un stil de viață sănătos, dar oferă și o mulțime de cunoștințe valoroase despre o nutriție adecvată, un stil de viață sănătos și o pregătire sportivă adecvată. Unul dintre antrenorii proiectului TV Igor Omuhovski oferă exerciții pentru pierderea în greutate, a căror eficacitate a fost dovedită de participanții la program. În prezent, puteți găsi multe videoclipuri care arată clar cum să jucați sport pentru a slăbi. Unul dintre videoclipurile pe care le puteți vedea în acest articol.
Un set de exerciții de Igor Obuhovski
Exercițiul cu Igor Obuhovski este foarte simplu și plăcut: un tânăr energic și îi infectează mișcările: vrei să faci cu el și să fii mai bun! Luați în considerare unul dintre complexele sale, care vă permite să ordonați o astfel de zonă cu probleme precum coapsele și fesele:
Efectuarea unor astfel de exerciții în mod regulat (cel puțin de trei ori pe săptămână) vă va pune cu ușurință silueta în ordine. În lupta împotriva depunerilor de grăsime de pe alte părți ale corpului va ajuta tutoriale video cu exerciții de slăbire Igor Obuhovski. În combinație cu o nutriție adecvată sau o dietă bine aleasă, aceste exerciții dau rezultate foarte rapide. În zilele de antrenament, încercați să consumați mai multe alimente fără proteine.
- Curcuma ca remediu pentru diabetul de tip 2 și pentru scăderea în greutate
- Există riscuri de slăbit cu pastilele de slăbit; Proteina Nr.
- Antrenament pe intervale pentru arderea grăsimilor și pierderea în greutate
- Mezoterapie pentru scăderea în greutate - recenzii, contraindicații, fotografie înainte și după
- Duș contrastant pentru pierderea în greutate