Ultima modificare: 27.11.2016 15:46

Polifenolii, care sunt conținuți în afine, ajută la distrugerea celulelor grase, cresc metabolismul, accelerează digestia. În 100 g de afine există doar 49 kcal. Sunt delicioase și sățioase.

Conțin vitamina A, C, E și B, omega 3 și omega 6, multe minerale, taninuri, fitosteroli și carotenoizi, care au un efect benefic asupra pierderii în greutate.

Faceți o băutură specială cu suc de afine - 1 parte plus 4 părți de apă filtrată, ceea ce face un total de 240 ml și 1 supă. l. semințe de in. Bea un diuretic.

Dieta de trei zile cu afine pierde 3 kg: dimineața 100 g de brânză de vaci plus sp linguriță de afine proaspete sau congelate și 1 linguriță de smântână, la prânz - 100 g de brânză de vaci plus 1 linguriță de afine și 1 linguriță de lapte acru, în după-amiaza - 100 g iaurt plus Ѕ linguriță de afine și seara - 125 g iaurt plus 1/2 linguriță de afine.

Mai jos vom analiza interacțiunea afine cu unele dintre celelalte ierburi din combinația „Figurină”, care este conceput special pentru scăderea în greutate și în care afinul în cauză joacă un rol crucial.

Afine pentru constipație. două rețete ușoare și rapide cu acest superb fruct anti-constipație și o recomandare:

  1. Ia 1 supă. l. înainte de mese, suc de afine și sfeclă în cantități egale.
  2. Luați o ceașcă de cafea înainte de masă din suc, separată când umpleți un borcan până la vârf cu afine, acoperit cu apă fiartă, bine închis și lăsat la frigider.
Mănâncă afine. Conțin multe fibră, atât de necesar pentru sistemul digestiv. Fibrele topesc kilogramele din abdomen Afinul ca medicament

Afinul vindecă multe boli - boli ale sângelui, probleme digestive, deficit de vitamina C, reface pielea, curăță tractul urinar, are un efect foarte bun asupra celulelor canceroase, susține creierul, vederea, sistemul cardiovascular, subțiază sângele, îmbunătățește starea Pacienții cu Alzheimer, de la anemie, de la dermatită, reumatism, scad colesterolul și astfel protejează organismul de ateroscleroză ...

Pe lângă fructele proaspete și sucul de afine, care sunt folosite ca medicament, există și pe piață capsule de afine de 500 și 800 mg. Acestea conțin un extract din planta valoroasă. Bea 2 pe zi - una dimineața și una seara. Nu sunt un medicament, ci un supliment alimentar.

Urinal Akut este luat pentru probleme urinare.

O doză zilnică conține 144 de extract de afine. Luați 2 comprimate pe zi - fie împreună, fie dimineața, într-o seară. Acesta este un supliment alimentar care poate fi luat cu medicamente sau singur.

Urisan - este o combinație de extract de afine și inulină. Potrivit pentru diabetici. Este utilizat pentru probleme cu tractul urinar. Luați 2 comprimate zilnic.

În cistită

  • Bunicile noastre au băut un decoct de frunze de afine de trei ori pe zi pentru cistită timp de două săptămâni - 2 supe. l. 300 ml apă. Se fierbe 5 minute.
  • Sucul de afine funcționează și el bine. Are antiinflamatoare, antimicrobiene, ajută la eliminarea mai multor urine și elimină cauzele infecției.
afine
Afinul combate hipertensiunea arterială.

Afinul conține flavonoizi, iar ei la rândul lor - irocianidine oligomerice, care susțin vasele de sânge, deci în caz de hipertensiune arterială este recomandat să beți 1 pahar de suc de afine sau să consumați 50 g de fructe roșii mici. Nu adăugați zahăr!

Se fierbe în 500 ml apă 50 g frunze de afine. Se înmoaie 1 oră. Se bea 1 cană zilnic.

Numai în gastrita cu aciditate scăzută luați afine fără teamă!

În gastrita cu aciditate redusă, se recomandă afine proaspete coapte sau fierte. Bea suc de afine.

100 g de afine se înmoaie timp de 40 de zile în 100 ml de coniac sau vodcă. Se bea 1 linguriță de trei ori înainte de mese.

În gastrita cu aciditate ridicată, utilizarea afinei nu este recomandată.

În diabet, afine reglează insulina.

Afinul reglează insulina din organism prin flavonoidele și taninurile pe care le conține. Consumul de afine sau consumul de suc de afine poate ajuta și nu trece deloc la insulină.

Afinele congelate sunt la fel de utile ca cele proaspete. Merisoarele uscate sunt de asemenea utile. Sunt înmuiate în apă înainte ca sucul să fie stors din ele.

În Escherichia coli, merișorul a fost folosit cu mare succes!

Bacteria Escherichia coli provoacă peste 85% din infecțiile tractului urinar. Afinul are un efect foarte bun asupra îndepărtării acestei bacterii prin acidul hipuric pe care îl secretă. Bacteria nu se poate atașa de pereții tractului urinar și este excretată în urină.

Bea suc de afine.

Pentru bilă - Afinul poate face parte din dieta obligatorie. Afinul îmbunătățește secreția biliară, de aceea este recomandat pentru bolile biliare. Dacă se constată că aveți pietre oxilate în vezica biliară, nu este potrivit să luați afine, deoarece favorizează formarea lor. Numai în acest caz nu este recomandat să îl includeți în dieta dumneavoastră! Pentru prostată - fructul funcționează excelent!

Sucul de afine funcționează foarte bine pe prostată. Numeroasele sale substanțe utile ajută la normalizarea funcției sale. Consumul sistemic de fructe de afine poate avea un efect bun asupra cancerului de prostată. De asemenea, recomandăm sucul persoanelor sănătoase care nu vor să aibă grijă de prostată la bătrânețe.

Combinatie cu urs

Afinul împreună cu ursul fac parte din mai multe combinații de plante:

  1. Figurină - efectele pierderii în greutate a afinei și a ursului se consolidează reciproc, iar pierderea în greutate este mai rapidă și fără diete;
  2. Cistimina - conține extract de afine, urs, manuka, ortosifon, vitamina C, vitamina B6 și acid folic. Crește excreția de urină și bilă. Capsulele se iau cu o jumătate de oră înainte de mese în două doze zilnice de 1.
  3. Urohelp - conține extract de afine, afine și mesteacăn, gelatină și agenți anti-coagulare. Bea în caz de probleme cu tractul urinar și rinichii, 1 capsulă în două doze pe zi.

Cu fructe de goji

Afinul și boabele de goji sunt superalimente, iar combinarea lor în musli organici este o idee foarte bună. Există un muesli similar pe piață, care conține 18 aminoacizi, 21 de elemente minerale și o doză mare de beta-caroten. Mâncare foarte potrivită pentru persoanele care urmează o dietă fără gluten. Dar nu exagera! Ca tot ceea ce este modern, muesli-ul are dezavantajele sale!

Afinul conține glutozid arbutin, care ajută la eliminarea urinei și nu acumularea cristalelor de urat în articulații. Este recomandat să beți suc de afine.

În caz de ulcer - oprește heliobacterul!

S-a constatat că consumul de suc de afine oprește creșterea Helicobacter Pylori, bacteria care provoacă ulcere și care afectează jumătate din populația lumii.

S-a constatat că este conținut în afine acid ursolic și izomerul său acid oleanolic stimulează activitatea ficatului. Consumul de suc de afine curăță ficatul. De asemenea, puteți consuma zilnic 50 g de fructe.

Se prepară cantități egale de afine și mușețel. Bea de trei ori pe zi.

În curent alb.

Bea suc de afine în fiecare zi. Proprietățile sale antiseptice și antimicrobiene ajută la dispariția fluxului alb.

IC Berry conține extract de afine, bacterii lactice, proantocianidine, vitamina C, vitamina E, zinc și seleniu și este utilizat pentru femeile sănătoase intim.

Alte beneficii ale afinei.

  • Zdrobiți afinele coapte și aplicați piele arsă cu ei.
  • Faceți un decoct de fructe de afine. Răcește-l. Dă-mi-l la temperatura ridicata.
  • Cu bronșită inhalările se fac cu infuzie de frunze de afine.
  • La urinat noaptea la copii se infuzează infuzie de frunze de afine și sunătoare.
Combinație cu cimbru

Merișor și cimbru fac parte din Figurina, care este în întregime pe bază de plante - conține, de asemenea, balsam, mentă, sunătoare și altele și acționează pentru creșterea imunității, antivirale și antibacteriene. Se administrează în trei doze de 1 linguriță pe zi. Ierburile enumerate și celelalte din compoziția acestui ceai se reflectă cel mai bine în pierderea în greutate.

Dar au și multe alte acțiuni pozitive cărora le este dedicat acest site.

Cu sunătoare

În caz de probleme hepatice, turnați 2 linguri de apă fierbinte. l frunze și fructe de afine și 2 linguri. Sunătoare. Se fierbe zece minute. Se ia de trei ori pe zi.

Alături de sunătoare elimină complet constipația, ameliorează hemoroizii, îmbunătățește diureza, de unde efectul anticelulitic și pierderea în greutate. În general, afinul și sunătoarea au un efect strict pozitiv asupra metabolismului (metabolism) și au astfel un efect purificator și de slăbire. Mai ales atunci când sunt combinate.

Afinul și balsamul sunt implicate într-un amestec de plante pentru ceai de slabit . Luați cantități egale de: frunze de afine, frunze de balsam, fruct de păducel, floarea-soarelui neagră, sunătoare, floare de mușețel, fruct de sorba, șarpe, rădăcină de cicoare, frunze de busuioc de cal și măcinat.

Se toarnă 3 supă. din amestec cu jumătate de litru de apă clocotită și fierbeți într-o baie de apă timp de 15 minute. Înmuiați timp de 2 ore. A nu se utiliza de către femeile gravide!

Cele două ierburi sunt incluse și în combinația „Figurină”. Acolo au efectul deja menționat asupra pierderii în greutate, dar luate împreună au un efect deosebit asupra depresiei, anxietății, nevrozei fricii și a tuturor tipurilor de tulburări mentale.


FOAME: Acest lucru forțează organismul să-și consume rezervele de glucoză, grăsimi și cetone, precum și o proporție semnificativă din celulele albe din sânge.

Ce se întâmplă dacă cheia menținerii unui sistem imunitar vital este pur și simplu să nu mănânci câteva zile de două ori pe an? Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud din Los Angeles spun că postul intermitent și prelungit (care nu mănâncă între două și patru zile consecutive la un moment dat) nu numai că protejează împotriva deteriorării sistemului imunitar, dar promovează și regenerarea, în special la pacienții. un sistem imunitar slăbit.

Walter Longo, profesor de gerontologie și științe biologice la Școala de Gerontologie USC Davis și director al Institutului pentru Longevitate al USC, examinează efectele foametei la șoareci și oameni, observând că atunci când aceste mamifere mor de foame, numărul lor de globule albe scade. Rezultatul este că corpurile lor „reciclează” celulele imune vechi, declanșând astfel producerea de noi celule imune care să le înlocuiască.

În timp, celulele imune se pot uza și nu mai funcționează la niveluri optime. Se credea că nu se poate face mult pentru a depăși acest lucru, în afară de procedurile de celule stem. Cu toate acestea, acest ultim studiu arată că ciclurile periodice de foametea declanșează de fapt o anumită cheie regenerativă în organism, modificând căile de semnalizare pentru celulele stem hematopoietice care generează sânge și imunitate.

„Nu am fi putut prevedea că foamea prelungită ar putea avea un efect atât de remarcabil în promovarea regenerării celulelor stem a sistemului hematopoietic”, a spus Longo, care organizează o întâlnire comună la Colegiul de Litere, Arte și Științe USC Dornsif.

„Când ești înfometat, sistemul încearcă să economisească energie și unul dintre lucrurile pe care le poate face pentru a economisi energie este reciclarea multor celule imune care nu sunt necesare, în special a celor care pot fi deteriorate. Ceea ce am început să observăm în munca noastră cu oameni și animale este că numărul de celule albe din sânge scade odată cu înfometarea prelungită. Apoi, când începi să mănânci din nou, celulele sanguine revin. Așa că am început să ne gândim. Bine, de unde vin?

Postul periodic poate ajuta la corectarea tulburărilor autoimune, inclusiv a celor cauzate de vaccinuri.
SFAT: Când urmăriți, beți multă apă sau ceaiuri pentru slăbit, nu sucuri. Dimineața, preparați ceaiul cu o lingură de chimen - fără a îndulci

În timp ce studiul se concentrează în principal pe pacienții cu chimioterapie ale căror sisteme imune au fost devastate de acest tratament mortal, toxic, efectele studiului se aplică și în alte condiții, cum ar fi bolile autoimune. Prin inducerea producției de celule imune noi, nedeteriorate, foamea poate ajuta persoanele care suferă de ceea ce sistemul a pretins de mult timp că sunt boli incurabile. Postul se vindecă

După cum se dovedește, foamea prelungită forțează corpul să utilizeze depozitele de glucoză, grăsimi și cetone, precum și o parte semnificativă a celulelor albe existente din sânge. În esență, postul acționează ca un fel de detoxifiere, eliminând vechiul, astfel încât să poată fi înlocuit cu cel nou. Cercetătorii spun că, în esență, rezultatul este formarea unui sistem imunitar complet nou.

În special, postul prelungit ajută la reducerea nivelurilor unei enzime cunoscute sub numele de PKA sau protein kinază A, despre care cercetările anterioare au descoperit că au întărit reglarea autoînnoirii și pluripotenței celulelor stem, pe lângă prelungirea longevității. Postul prelungit ajută, de asemenea, la limitarea nivelurilor de IGF-1, un hormon de creștere care a fost legat de îmbătrânire, progresia tumorii și riscul de cancer.

PKA este o gena cheie care trebuie exclusa pentru ca aceste celule stem sa intre in modul regenerativ, a spus Longo.

„Acest lucru permite celulelor stem să înceapă să prolifereze și să repare întregul sistem. Și vestea bună este că corpul scapă de părți ale sistemului care pot fi deteriorate sau părți vechi, ineficiente în timpul foametei. Acum, dacă începeți cu o chimioterapie grav deteriorată sau un sistem de îmbătrânire, ciclurile de foame pot genera literalmente un nou sistem imunitar. ”