doamnă

Baba Marta aduce sănătate,
coș plin de flori
și la mâna tuturor
leagă unele vise.
Să o privesc, să o gândească
și așteptați primăvara -
să se împlinească și să înflorească
și bucuria țâșnește.

Fericita Baba Marta/cu martenita autorului din acest an /!

Fericită Baba Marta! Vă doresc multă sănătate și rezultate bune!

smileys este minunat!
mimensita mulțumesc pentru prima cafea din martie

Nu am prea multe știri despre greutatea mea. De câteva zile mă lupt pentru pierderea celui de-al 10-lea kilogram.

Bună ziua fetelor și băiatului

lili_es, Fac 2 luni după 10 zile și am - 7.500 kg și sunt foarte mulțumit de rezultat, cum se face "doar" 10, astfel încât să nu fie mic. Din câte știu, este normal să slăbești 3-4 kg pe lună, deci corpul nu este stresat. Rezultatul dvs. este minunat, la urma urmei dietă nu este magie, deși uneori asta cred eu - magie - mănânci și slăbești.

Nu voi mânca pâine, paste, chiftele
Sunt copleșit de o nebunie ciudată,
slingele răni proeminentă tragic,
Un bărbat mă privește din ce în ce mai critic.
Prin urmare, dă-mi un pudkrepa,
problema este grozavă de găsit.
Sunt pregătit pentru orice,
să devină Anna Kournikova.
Foamea imposibil îl bântuie de azi,
nu intrăm în pantaloni.
Am decis. Ea aruncă acest mekitsa.
Voi deveni prima frumusețe!

Buna dimineata!

Duminică pentru a anula Mimscheto și a vă invita să beți cafea:

Mimshe, criskata, mulțumesc, fetelor! Mimsche, cafeaua ta din 1 martie este un shaker.

.
Sunt la fermă de două luni și am slăbit doar 10 kg. .

Fericită lună nouă! Rezultatul dvs. este foarte bun. 10 kg sunt mai mult decât bune timp de 2 luni. Ducan scrie: 3 kg pe lună, așa că faceți regimul și bucurați-vă!

Wow! Felicitări! Nu ești supraîncărcat cu această sală? Greutate mare, atât de mult antrenament. Nu vă suprasolicitați inima și articulațiile? Doar intrebam.

Milivili, bine ai venit!

Lasă-mă să te corectez: nu este o dietă, ci un regim și, mai mult, pe viață.
Vreme ciudată determinată de locul de măsurare. În carte, Ducan scrie măsurători la aceeași oră în fiecare dimineață. Și este logic.

Site-ul recomandă și grăsimea? Așa cred. El lipsește în traducerea bulgară a cărții. În versiunea spaniolă, uleiul de măsline este un produs tolerat: 3 picături pe zi.

Este ciudat și interesant pentru grăsimile mele, deoarece regimul este bogat în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați și fără grăsimi.