Mehmet Oz, mai cunoscut sub numele de Dr. Oz, este un prezentator TV popular în Statele Unite (difuzarea sa este transmisă și la una dintre televiziunile bulgare), dar în același timp este un practicant care efectuează zeci de operațiuni complexe. Cum reușește să se descurce cu totul?
Pentru inceput - există aceleași ritualuri în fiecare dimineață, care îl încarcă cu energie. "Așa că îmi reamintesc că pot controla cel puțin unele dintre lucruri. Și nu risipesc energie gândindu-mă la ce voi mânca azi la micul dejun", a spus el pentru CNBC.
Dr. Oz se ridică la 6 dimineața și se îndreaptă spre studio, unde își înregistrează spectacolul. El mănâncă, în timp ce revizuiește scenariul zilei, de obicei iaurt cu afine.
Urmează repetițiile și înregistrările spectacolului, iar după-amiaza medicul examinează pacienții la spitalul unde lucrează sau are diverse întâlniri. „Dacă trebuie să iau orice decizie, am energia să o fac, pentru că nu l-am risipit în lucruri de rutină dimineața "., el a adăugat.
Dr. Oz are un alt truc de productivitate - mănâncă adesea nuci. "Migdale, caju, alune, nuci. De obicei am nuci în apropiere. Sunt extrem de utile și mă încarcă cu energia de care am nevoie pentru sarcinile zilei", a spus el.
- Ceaiul din frunze de dud combate diabetul, cancerul, susține sistemul imunitar și reduce riscul de
- Forum Caut doctor
- Cu ce regim Margo Robbie își menține figura Trud
- Furtuna tropicală se dezlănțuie în Thailanda, extern menține contactul cu turiștii bulgari pe una dintre insule
- Medicul francez vă sfătuiește Cel mai bun medicament sunteți dumneavoastră