îmbunătățește

Uleiurile esențiale sunt folosite de mii de ani pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de spirit. În zilele noastre, aromoterapia devine din ce în ce mai populară și pe scară largă. Aplicațiile sale sunt în principal pentru îmbunătățirea sănătății, recuperarea mai rapidă de la diferite boli, îmbunătățirea stării emoționale, a circulației sanguine, a metabolismului în organism și, respectiv, pentru pierderea în greutate.

S-a dovedit că utilizarea regulată a uleiurilor esențiale duce la rezultate excelente de slăbire, deoarece acestea sunt durabile în timp. Uleiurile esențiale utilizate în acest scop sunt multe. Principalul motiv care duce la scăderea în greutate este de fapt că îmbunătățesc circulația sângelui și metabolismul. Acest lucru se datorează faptului că uleiurile esențiale îmbunătățesc starea emoțională a oamenilor prin mirosurile lor unice. Acest lucru ajută la ameliorarea stresului. Mulți oameni în timpul unei încărcături mentale grele apelează la o dietă consistentă, în special la consumul excesiv de deserturi, obținând astfel o eliberare temporară a tensiunii. În loc de alimente, uleiurile esențiale au un efect mult mai durabil. Uleiurile utilizate frecvent pentru stres sunt uleiurile de trandafir, lavandă, ylang-ylang, portocală, iasomie și bergamotă. Uleiurile esențiale au un efect benefic asupra metabolismului organismului. Acest lucru relaxează stresul mental acumulat, reduce pofta de mâncare și îmbunătățește eliberarea excesului de lichide din organism. Uleiurile esențiale utilizate în acest scop sunt de obicei portocaliu, lămâie, ghimbir, ienupăr, rozmarin, chiparos, mărar și mușcat. Cu aceste acțiuni, uleiurile esențiale duc la pierderea permanentă în greutate și menținerea greutății dorite și curățarea corpului.

Există multe metode de utilizare a uleiurilor esențiale. Iată câteva dintre metodele de bază:

Frecarea uleiurilor esențiale în timpul masajului. Aceasta este o procedură foarte utilă împotriva celulitei, a pielii uscate și a vergeturilor.

Adăugați uleiuri în apa din baie. Aceasta este o procedură pentru a contribui la aspectul neted al pielii și la răcorirea acesteia. Unele uleiuri esențiale ajută, de asemenea, la încetinirea procesului de îmbătrânire, cum ar fi uleiul de argan.

Lampă aromă pentru aromoterapie sau masaje pentru a îmbunătăți atmosfera și starea de spirit.

Aport intern de uleiuri esențiale. Cel mai important lucru pentru ei este să respecte măsurile de siguranță. Este recomandat să le utilizați intern sau pentru inhalări numai după recomandarea unui specialist, deoarece prezintă multe riscuri. Uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate și sunt foarte puternice, deci nu ar trebui utilizate pe propriul risc pe plan intern.

Masti cu uleiuri esentiale. Baza pentru măști este uleiurile de bază - jojoba, sunătoare, migdale, semințe de struguri, avocado, macadamia. După o procedură cu mască cu uleiuri, pielea feței devine netedă, se obțin vitaminele necesare și capătă un aspect proaspăt, ridurile sunt netezite.

Împachetează cu uleiuri esențiale. În ultimii ani, majoritatea stațiunilor spa oferă această procedură plăcută. În acest fel uleiurile pătrund adânc în piele și afectează astfel circulația sângelui, cresc metabolismul și au un efect detoxifiant și diuretic.

Frecarea uleiurilor esențiale local - o procedură care ajută la atenuarea defectelor precum vergeturile și celulita, pielea lăsată și cicatricile. Uleiurile esențiale de portocale și grapefruit sunt foarte potrivite.

Uleiurile esențiale sunt folosite și pentru relaxare maximă în saună și baie de aburi. Astfel, ei pătrund foarte bine prin piele și la inhalarea aerului și au un efect de purificare și tonifiere.

Se recomandă combinarea uleiurilor esențiale pentru scăderea în greutate pentru un efect mai bun și o acțiune complexă. Cel mai bine este să combinați uleiuri pentru relaxare, o piele sănătoasă și pentru a îmbunătăți metabolismul. Uleiurile în sine nu vor duce la nicio pierdere în greutate vizibilă, dar cu o nutriție și o activitate fizică adecvate, acestea ajută la obținerea unui efect maxim și de lungă durată. În plus, acestea ajută la menținerea tonusului și a echilibrului în corp. Îmbunătățesc starea de spirit, astfel încât orice scopuri pot fi atinse mai ușor și motivația unei persoane crește. Uleiurile esențiale au multe beneficii complexe pentru organism și, de asemenea, nu sunt scumpe. Cel mai important lucru atunci când cumpărați uleiuri esențiale este să le păstrați curate și de la producători dovediți.