Prune uscate au proprietăți antibacteriene și se bucură meritat de reputația celor mai utile fructe uscate. Ele ajută la reglarea metabolismului din stomac și intestine, sunt utile pentru pierderea în greutate, deoarece elimină perfect toxinele din organism. Sunt bogate în potasiu, motiv pentru care medicii le recomandă în primul rând persoanelor cu boli de inimă.

stomac intestine

Dovleacul este foarte util pentru stomac și intestine, nu irită membranele mucoase, îndepărtează excesul de apă din corp, conține o mulțime de săruri de potasiu și doar până la 5% zaharuri. Un alt avantaj este că este ușor absorbit de organism, deci este recomandat în toate dietele medicale. Dovleacul fiert este deosebit de util și gustos.

Fasolea verde conține o cantitate mare de proteine, carbohidrați, minerale și vitamine. Este considerat a fi cel mai fraged și util aliment și, potrivit medicilor, scade nivelul zahărului din sânge. Ajută la ateroscleroză și tulburări de ritm cardiac. Conține un minim de calorii.