IMPORTANT PENTRU DIETĂ! Care sunt cele mai utile legume de primăvară
Legumele de primăvară sunt capabile să ne încarce cu putere și energie. Sunt bogate în vitamine, minerale și substanțe nutritive.
Vedeți care sunt cele mai utile legume de primăvară
Sparanghelul este una dintre cele mai bune legume de primăvară. Sunt bogate în fibre, vitamina A și K.
Brocoli
Puteți obține broccoli pe tot parcursul anului. Sunt bogate în calciu, magneziu, zinc și vitamina A și C.
Varza este una dintre cele mai frecvente legume de pe masă. Este bogat în probiotice și vitamina C, A și E.
Porumbul este, de asemenea, una dintre cele mai utile legume. Este bogat în antioxidanți și este o sursă bună de fibre.
Spanacul este una dintre cele mai delicioase legume verzi. Conține o mulțime de beta caroten, vitamina C și fier.
- IMPORTANT Iată alimentele care încetinesc metabolismul - Agenția de informații ARC
- Dieta „5 linguri” a aruncat în aer Hollywood - Agenția de știri ARC
- Pentru o viziune perfectă 8 pași către figura visului - Agenția de informații ARC
- Toate rezultatele și marcatorii de top din Liga Campionilor - Agenția de informații ARC
- Două treimi din taxele locale plătite în Sofia - plătite fără numerar - Agenția de informații ARC