căutarea

Am urmat o nouă dietă și în doar o lună am pierdut cu succes 30 de zile din viață. În ciuda garanțiilor rezultatelor uimitoare și a promisiunilor de ultimatum. În ciuda mărturiei a mii de oameni că aceasta este dieta cu care au realizat corpul visat. Am intrat pe cel mai mare forum al susținătorilor săi și de acolo m-au asigurat că sunt un idiot șocant și, evident, nu făceam ceva corect, deoarece dieta era revoluționară. Pentru sfaturi, am vizitat un alt forum, unde am fost numit și idiot pentru că prima dietă a fost idioată. Încep să mă întreb dacă nu sunt cu adevărat, pentru că, spre deosebire de atât de mulți oameni, încă nu am găsit adevărul despre nutriție. Dar care dintre aceste adevăruri este adevăratul? Toata lumea? Nici unul? Toate și niciuna?

Adevărul este că toate dietele sunt dogme. Ele se bazează pe ipoteze științifice și pseudo-științifice insuficient cercetate și/sau se bazează pe experiența personală și observațiile autorului lor și sunt prezentate ca universale. Lucrul este că oamenii diferă unii de alții atât fiziologic, cât și psihologic. Nimeni nu este pe deplin conștient de ceea ce se întâmplă în capul nostru și în sutele noastre de gene în legătură cu comportamentul, metabolismul, apetitul, emoțiile și multe altele. A crede că există un singur motiv pentru a crește în greutate și, în consecință, o singură soluție este, pentru a o spune ușor, nerezonabilă.

În timp ce unii pot fi obezi din cauza glucidelor, alții sunt probabil obsedați de alimente ca antidepresiv, iar alții încă au o problemă cu gula. Unii oameni au încredere în cea mai populară dietă, în urma căreia se îngrașă. Alții încearcă modele de mâncare aparent nebune și încep să se simtă și să arate grozav.

Puteți avea rezultate radical diferite atât în ​​primul, cât și în al doilea caz. Puteți pierde cu succes 10 kilograme cu primul mod, dar rămâneți cu încă 10 care nu vor să plece la fel de bine. Și din a doua să slăbești perfect, dar să ai probleme cu pielea.

Acesta este un semn că nu ați descoperit încă adevărul. Fii flexibil și nu înceta să cauți. Nu vă fixați de dogme și nu stați ferm în spatele lor, deoarece vă puteți rupe.