Fitness și finanțe într-o singură frază! De ce nu? În engleză, cuvântul „se potrivește” conform dicționarului înseamnă „sănătos, puternic în formă bună”. De fapt, l-am putea folosi pentru orice domeniu al vieții, în ciuda faptului că „fitness-ul” în masă este acceptat în sensul de sală de sport.

Mai mult, diferitele tipuri de antrenamente în sala de gimnastică pot fi comparate cu strategiile financiare. Numitorul comun dintre sporturile de interior și gestionarea banilor este că ambele necesită voință și determinare.

Antrenament de forță

finanțe

Antrenamentul de forță este cel mai dificil și efectul acestuia este cel mai vizibil. Dacă trebuie să facem o analogie cu lumea finanțelor, „forțele de securitate” sunt ca oamenii care tind să câștige mulți bani. (Poate vă amintiți că în finanțele personale există 2 tabere - economisitori și „profitori” - vezi „Pentru a economisi sau pentru a câștiga mai mult?”)

În mod firesc, mușchii mari duc la pierderea mai multă energie și ard calorii rapid. La fel se întâmplă și în lumea finanțelor: cel care câștigă mult cheltuie mult. Costă locuințe mai scumpe, o mașină și un nivel de trai mai ridicat. Și dacă se întâmplă ca costurile să fie reduse, se poate deschide o gaură în buget.

Acest lucru se întâmplă și în cazul în care un sportiv de forță încetează antrenamentul - o parte din mușchi se topesc și este posibil să acumuleze grăsime. (Într-un alt articol, am comparat grăsimea cu banii cheltuiți pe bunuri al căror potențial nu îl folosim - ca un laptop de 2.000 USD pe care îl folosim ca mașină de scris).

Și ce se întâmplă dacă vrem să facem trucuri în sala de sport sau să câștigăm bani pentru a obține un efect rapid într-un timp scurt. Unii pasionați de fitness iau medicamente (sau, în argou, „mușcă”) pentru a accelera construirea musculară, dar în acest fel le dăunează sănătății și rezistenței. Și oamenii care vor să câștige bani într-un mod rapid, dar necinstit cad sub loviturile legii (ei bine, nu în Bulgaria, ci în general).

Deci, antrenamentul de forță este analogia financiară de a câștiga mulți bani cu sudoare pe frunte. Unii sunt atrași de ei - alții preferă exerciții mai ușoare sau „skate”.

Sporturi rare și multă foamete

Oamenii care tind să slăbească și să-și modeleze corpul cu diete și exerciții fizice din când în când sunt ca niște economisitori ai finanțelor personale. Îi vei vedea antrenându-se în sala de sport, de la ploaie până la vânt. Aceștia folosesc în principal dietele ca instrument pentru modelarea corpului. Recunosc că acest lucru are un efect, dar mișcarea nu trebuie neglijată. Ai văzut cum arată un corp slab, dar relaxat? Nu este cea mai frumoasă priveliște din lume.

La fel se întâmplă și cu economisitorii obsesivi - oricât ai lăsa deoparte, nu poți obține rezultate stabile dacă nu transpiri și muncești din greu. (consultați „Formula ușoară pentru a câștiga bani”)

Antrenamente cardio

Aș spune că sunt un susținător al acestui tip de sport și al unui management similar al banilor. În acest tip de antrenament, ritmul cardiac ar trebui să accelereze până la 55-85% din ritmul cardiac maxim și apoi începe topirea grăsimilor. Iar grăsimea este acoperirea inutilă și urâtă pe corpul nostru de care trebuie să scăpăm.

Sunt ca niște bani cheltuiți nerezonabil, care în loc să ne aducă profituri în viitor - ne complică și mai mult viața de zi cu zi, deoarece purtăm cu noi o greutate suplimentară. Uneori, chiar tragem kilogramele în câteva pungi de ciment.

Rularea pe banda de alergat în sala de sport este ca o investiție pe termen lung - știți că efectul imediat nu este mare, dar se așteaptă o rentabilitate bună în viitor. Spre deosebire de sportivii de forță, care nu se descurcă bine în alergarea pe distanțe lungi, fanii cardio sunt sănătoși și pot alerga mile.

Abordarea cardio este ca și cum ai combina economii și câștig de bani în același timp. De aceea este preferatul meu. Ei bine, prefer să nu mă antrenez în sala de gimnastică, ci să subliniez dansul. Cu toate acestea, cred că fitnessul este util dacă doriți să conturați o anumită parte a corpului - abdomen, coapse, brațe și multe altele. La fel este atunci când ne propunem să strângem o anumită sumă de bani pentru un anumit scop - reparații, cumpărarea unei mașini sau a unei proprietăți, începerea unei afaceri etc.

Aceste asemănări între finanțe și fitness (menținerea în formă) nu încetează niciodată să mă uimească. De aceea, cred că este ciudat faptul că oamenii care se descurcă în mod strălucit într-o zonă nu sunt atât de buni în alta.

De ce crezi că este așa? Distribuiți comentariile, vă rog:)