Este timpul pentru a doua provocare a campaniei „100 de calorii mai puțin pe zi” - O săptămână fără fast-food . Cea mai mare victorie este cea pe care o obținem asupra noastră. De aceea, cred că această campanie este foarte valoroasă. Putem provoca și accepta toate cele 8 provocări și putem vedea rezultatele eforturilor noastre în oglindă!

greutate

  • 9 aprilie 2014 0
  • Postat în Dietele și pierderea în greutate
  • Scris de Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3 voturi)

Cu 100 de calorii mai puțin pe zi - calea către pierderea în greutate sănătoasă

" 100 de calorii mai puțin pe zi "- aceasta este o campanie uimitoare, la care am plăcerea de a mă alătura ca partener media. A fost inițiată de Dr. Tsvetanka Yanakieva, pe care o cunoașteți ca autor invitat obișnuit pe site-ul meu. Cred că noi trebuie să realizeze odată pentru totdeauna că drumul spre succes se află în schimbarea mică, dar constantă.

Iată mai multe despre eveniment:

  • 2 aprilie 2014 0
  • Postat în Dietele și pierderea în greutate
  • Scris de Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4 voturi)

Cele mai inutile produse de slăbit

Astăzi, dr. Yanakieva este din nou oaspete pe blogul meu pentru a ne spune ce produse naturale de slăbit au o faimă exagerată. Tind să fiu de acord cu ea că nu ar trebui să ne bazăm doar pe suplimente miraculoase pentru a slăbi, ci ar trebui să ne mișcăm și să mâncăm corect. Cu toate acestea, nu cred că ne deranjează să încercăm vreunul dintre remedii naturale fără a arunca bani, desigur, la o altă „pastilă magică” modernă. Iată articolul:

  • 22 martie 2014 0
  • Postat în Dietele și pierderea în greutate
  • Scris de Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(5 voturi)

Afirmații absurde pe tema pierderii în greutate

Ați auzit vreodată pe cineva rătăcind pe un anumit subiect, dar nu puteți face nimic pentru a-i răzgândi? Te simți neajutorat și el doar refuză să te audă și chiar dacă îi permiți să-ți explice pe scurt motivele, nu ai timp și oportunitate să-l convingi complet de drepturile tale.

Și ceea ce faci este doar să ridici mâinile!

Am fost într-o situație atât de absurdă destul de des când vine vorba de slăbit.

Iată câteva dintre cele mai șocante declarații ale cunoscuților mei pe această temă.

  • 15 martie 2014 0
  • Postat în Dietele și pierderea în greutate
  • Scris de Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4 voturi)

Cum să reduceți caloriile din meniu (fără a modifica cantitatea de alimente)?

Foarte des, atunci când încercăm să slăbim, facem niște greșeli simple care ne împiedică foarte mult. Una dintre ele este că nu luăm în considerare modul în care sunt preparate mâncarea.

De exemplu, ne spunem: „Am mâncat pui azi - este un aliment dietetic. Nutriționiștii îl recomandă”. V-ați întrebat vreodată cum a fost pregătit acest pui?

  • 10 februarie 2014 0
  • Postat în Dietele și pierderea în greutate
  • Scris de Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(6 voturi)

Mâncare separată - mituri și fapte

Astăzi, dr. Yanakieva este din nou oaspete pe blogul meu și își va împărtăși părerea despre un subiect foarte interesant - mese separate.

Apropo, în cartea mea „Cum am slăbit?”, Enumăr fapte destul de similare despre regimul în cauză. Știu că are susținătorii săi puternici, așa că aș da ocazia unora dintre ei să își exprime părerea cu privire la această problemă, susținută de fapte, desigur (scrieți-mi). Iată materialul de la Dr. Yanakieva:

  • 28 ianuarie 2014 0
  • Postat în Dietele și pierderea în greutate
  • Scris de Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(3 voturi)

Care este șansa noastră de a slăbi?

Statistic, oricine poate slăbi, dar când este mai mare șansa noastră și când este aproape neglijabilă? Răspunzând la câteva întrebări putem dezlega această problemă.

Deci, să ne uităm la psihologia pierderii în greutate.

Ești o persoană inertă sau ești predispus la experimente și schimbări în viața ta?

  • 7 ianuarie 2014 0
  • Postat în Dietele și pierderea în greutate
  • Scris de Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4 voturi)

Un mister de Crăciun

Astăzi v-am pregătit un (pre) mister de Crăciun, care este în mod firesc legat de un premiu. Cititorii obișnuiți, cred, îmi amintesc ce este. Iar pentru cei care vin pe blogul meu pentru prima dată, voi spune că voi marca în curând anul de când am scris cartea mea electronică „Cum am reușit să slăbesc?” În ea îmi împărtășesc toată experiența mea personală cu slăbirea.

De fapt, dacă doriți să vă faceți o idee despre carte, descărcați un EXCERPT din ea.

Vă place? Atunci îți voi oferi șansa de a câștiga cartea gratuit sau de a o cumpăra cu 5 în loc de 8 BGN. Ce ar trebui să faci?

Trimiteți-mi răspunsul corect la întrebarea de mai jos prin e-mail: Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de JavaScript activat pentru ao vizualiza. . Primul care îmi scrie îl va primi gratuit, iar următorii 10 vor primi reducerea.

Ce este metabolismul?

(a) durerea cauzată de impactul cu un obiect metalic

b) un cuvânt din ebraică fără traducere în bulgară

(c) metabolism

Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale la misterul Crăciunului.

Hei, există o altă modalitate de a participa la tombolă pentru a câștiga cartea. Abonați-vă la buletinul informativ al site-ului - fiecare dintre cei 100 de abonați trageți la întâmplare îl va primi gratuit.

Dacă nu doriți să lăsați totul la voia întâmplării, dar doriți să cumpărați o carte electronică „Cum am slăbit?” vezi mai multe despre ea aici sau doar dă clic pe butonul de mai jos:)