În decembrie, oamenii câștigă în medie 1,8 kg din cauza sezonului de sărbători. În septembrie, persoanele care iau dietă câștigă 1 kg, greutatea pe care o pierd în pregătirea vacanței de vară. Un studiu de 2.000 de persoane realizat de compania de diete Forza Supplements arată că vremea rece ne îngrașă, oamenii câștigând cea mai mare greutate în toamnă și iarnă și pierzând-o primăvara și vara.
Toamna și iarna sunt cele mai grave anotimpuri pentru dietă, deoarece zilele mai scurte și vremea rece fac ca oamenii să stea acasă seara și să mănânce în fața televizorului. Cel mai dificil anotimp pentru dietă este toamna, când se îngrașă 2,2 kg. În toamnă, oamenii câștigă aproximativ 1,8 kg, iar motivul pentru care acesta nu este cel mai prost sezon pentru talie este că mulți oameni iau o dietă după Crăciunul din ianuarie.
Dietiștii pierd aproximativ 1,3 kg în ianuarie, ceea ce nu este suficient pentru a compensa excesul de Crăciun. Apoi oamenii încep regimuri stricte înainte de plajă în iulie și august. Luna august este cea de-a treia cea mai proastă lună în care se îngrașă, pentru că atunci oamenii pleacă în vacanță după luni de control al greutății.
Studiul a constatat, de asemenea, că sâmbăta este cea mai proastă zi din săptămână pentru a câștiga în greutate, 54% dintre oameni spunând că mănâncă cele mai multe calorii în acea zi. Pe locul doi se află duminica, indicată cu 22%, iar vinerea se află pe locul trei cu 14%. Luni este cea mai bună zi pentru dietă, deoarece oamenii sunt „deprimați de la întoarcerea la serviciu” și încearcă, de asemenea, să compenseze excesul din weekend.
Consiliul stațiunii de sănătate
găsiți mai multe informații utile în secțiunea Cum să slăbiți
- Premiere în decembrie la FOX LIFE și FOX CRIME
- Slăbirea optimismului afacerilor în rândul constructorilor de case din SUA în decembrie
- De la -12 la 17 grade în decembrie - Bulgaria
- Filme și seriale noi HBO în septembrie
- Prognoza meteo pentru septembrie Iată la ce să ne așteptăm în prima lună de toamnă - Pentru femei