Probabil că ați ajuns deja la concluzia că masajul îndepărtează oboseala și crampele atunci când aveți o răceală. Încălzește frumos corpul și îl ajută să se relaxeze, mai ales iarna când suntem frig afară. Știați însă că poate preveni și unele boli și răceli? Vezi cum.

gripal

Un masaj bun poate avea un efect preventiv împotriva răcelii și gripei. De asemenea, vă poate ajuta dacă suferiți deja de boli cronice ale căilor respiratorii superioare. Efectul de încălzire și relaxare pe care îl are, îmbunătățește sănătatea și ajută la tuse și la curgerea nasului să dispară mai repede. Și cea mai bună parte este că masajul este complet natural, a spus el nu conține substanțe chimice și ingrediente nesănătoase, iar beneficiile sale au fost testate.

Puterea vindecătoare a masajului shiatsu

Masajul Shiatsu este unul dintre cele mai recomandate și foarte apreciate de profesioniști, deoarece este stimulează procesele proprii ale corpului. Medicina orientală o compară cu acupunctura prin faptul că ambele stimulează energia vieții corpului, cunoscută sub numele de Qi sau Ki. În acest fel, prin masajul shiatsu relaxează corpul, dar și stimulează procesele de autovindecare în el. Din nou, ca și acupunctura, masajul shiatsu se aplică punctelor și meridianelor corpului și implică lucrul cu mușchii, articulațiile și arterele. Terapia prin masaj se efectuează prin apăsarea degetelor, degetelor mari și a palmelor pe diferite zone ale suprafeței corpului. În acest fel, se tratează bolile și afecțiunile obișnuite și se corectează dezechilibrele din organism din care apar majoritatea bolilor. Presiunea în masajul shiatsu variază în funcție de starea generală de sănătate a persoanei și de starea de rău a acesteia, deci promovează fluxul de energie în corpul ei armonizează procesele în el.

Masaj shiatsu în confortul casei noastre

Masajele Shiatsu într-un salon sunt scumpe și chiar dacă aveți o problemă de sănătate, să recunoaștem - sunt mai greu de făcut. Este complet diferit atunci când ne putem permite un astfel de masaj în confortul casei noastre, oricând și oricând dorim sau avem nevoie. C Wellness 3D Shiatsu masaj complet pentru corp, este mai ușor ca niciodată. El combină 4 terapii într-un singur dispozitiv - shiatsu relaxant, frecare, masaj încălzitor și aromoterapie. Are 8 capete de masaj rotative care dau efectiv senzația de presiune și mișcare la frecare cu degetele și palmele. Capetele se rotesc în două direcții, pe care le puteți schimba și o funcție de încălzire pentru a spori și mai mult efectul. Reglați singur presiunea presopuncturii în funcție de nevoile și dorințele dumneavoastră. Cu buzunarul pentru aromoterapie puteți pune scorțișoară sau uleiuri aromatice cu care să vă scufundați în atmosfera medicinei orientale, să vă relaxați cu corpul și mintea, vizualizând imagini pozitive în timp ce inhalați aroma.

Masajul Wellneo 3D Shiatsu vă oferă o modalitate excelentă de a scăpa de tensiune, durere, stres și de a îmbunătăți circulația sângelui în tot corpul. În plus, el ești tu vă ajută să vă consolidați corpul și pentru a preveni răcelile și gripa.

Iată care sunt beneficiile masajului pentru sănătate.

Îmbunătățește circulația sângelui în mușchi și țesuturi

Prin urmare, cu o febră musculară solidă, antrenorii sfătuiesc să miște și să încălzească mușchii cu un masaj bun. Din căldură și din masaj, mușchii rigizi se relaxează, iar fluxul de sânge către ei ajută procesul de recuperare a acestora.

În mod similar, dacă suferiți de picioare sau mâini înghețate în timpul iernii, le puteți îmbunătăți starea cu masaje frecvente în timpul iernii după ce ați plecat acasă. Masajul regulat întărește circulația sângelui și încălzește corpul. Fluxul de oxigen din acesta crește și corpul devine energizat.

Întărește sistemul imunitar

Masajul îmbunătățește sistemul limfatic, iar limfa conține globule albe sau leucocite. Ei sunt „soldații” sistemului nostru imunitar și ei sunt cei care controlează boala și o previn înainte ca aceasta să apară. Prin urmare, masajul shiatsu acționează preventiv împotriva răcelii, ne întărește corpul și acționează ca un imunostimulant natural.

Reduce stresul

Exercițiile fizice, sportul și activitatea fizică, în general, sunt fantezii excelente în perioadele stresante. Iarna, însă, suntem împiedicați de sporturile în aer liber, iar în zăpadă ieșim rar la sala de sport. În combinație cu perioada de iarnă mai intensă în muncă în multe industrii (în special cele legate de comerț), stresul acumulat face corpul nostru mai susceptibil la boli. Cu toate acestea, s-a demonstrat că masajul elimină mult stres. Scade nivelul de cortizol și ameliorează stresul. Drept urmare, suntem mai calmi, cu o memorie și o performanță mai bune. Iar corpul nostru este atent la atacul de viruși și răceli, eliminându-i instantaneu.

Susține producția de hormoni „fericiți”

Masajul susține sistemul endocrin în care sunt produși hormoni. Acest lucru stimulează producția de oxitocină, serotonină și endorfine, cunoscuți și sub numele de „hormoni ai fericirii”. Distribuția lor este, de asemenea, legată de lumina soarelui, care este limitată în timpul iernii. Prin urmare, masajul are un efect benefic în anotimpurile lungi de iarnă și ne ajută să ne ocupăm atât de dispozițiile mohorâte, cât și de bolile.

Conform medicinei orientale, stările noastre de spirit ne afectează în mod direct sănătatea. Dacă suntem deprimați și nefericiți, parcă „salutăm” bolile și acestea ne lovesc mai ușor și cu o forță mai mare. De aceea, fericirea ne face mai sănătoși și mai rezistenți.

Îmbunătățește somnul

Prin reducerea nivelului de stres și cortizol din organism, masajul shiatsu ne face mai liniștiți în general, ceea ce afectează în mod natural calitatea somnului nostru. Eliberarea serotoninei, pe lângă faptul că ne afectează fericirea și starea de spirit, ne face somnul și mai profund și mai plin. Și după un somn bun ne trezim mult mai proaspeți, cu mai multă energie, proactivitate, ne concentrăm mai bine și ne amintim mai mult. Cele mai puține ore de soare în timpul iernii stimulează producția de melatonină, ceea ce explică somnolența noastră de iarnă. De aceea, medicii spun că în anotimpurile reci avem nevoie de mai mult somn. Masajul este un pas minunat chiar înainte de culcare. Se relaxează, ameliorează tensiunea din corp și din minte, ne încălzește și ne pregătește perfect pentru somn.