Dacă sunteți la dietă sau pur și simplu limitați lucrurile dulci, atunci azi - duminică - vă vom oferi o ispită dulce. Închide ochii, apoi deschide-i. Hmmm ... . Planificăm să vă încheiem agonia, făcându-vă să urmați această rețetă delicioasă și sănătoasă tort de brânză de casă.
1/3 cană de pesmet de biscuiți (din 2 biscuiți întregi)
1 linguriță unt topit
1/8 linguriță sare
1/3 cana crema de branza usoara
1/3 cană iaurt (conținut de grăsime 2%)
2 linguri zahăr
1 linguriță coajă de lămâie rasă
Pentru topping de afine:
2/3 cană de afine
1 linguriță zahăr
1/2 linguriță suc de lămâie
Pgătit:
1. Preîncălziți cuptorul la 250 de grade.
2. Combinați pesmetul de biscuiți, untul topit și sarea într-un castron mic. Turnați amestecul pe fund, apăsați ușor cu partea din spate a unei linguri la nivel. Coaceți timp de 5 minute.
3. Între timp, într-un castron mediu, combinați crema de brânză, iaurtul, zahărul, albușul de ou și coaja de lămâie rasă. Amestecați până obțineți un amestec neted. Se toarnă uniform peste baza deja pregătită și se coace timp de 20 de minute.
4. Într-un castron mic, amestecați ingredientele pentru topping de afine. Se amestecă și pornește cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde.
Acest delicios cheesecake nu vă va strica silueta. Încearcă să-l mănânci cu oamenii pe care îi iubești. Acest lucru vă va răsfăța pe dvs. și pe prietenii dvs. Alegeți farfurii mici pentru a face piesele să pară și mai gustoase și mai mari!
- Când urmez o dietă, pregătesc întotdeauna acest desert, este sărac în calorii și ucigaș, pot
- DIETĂ DE MAGNEZIU PENTRU HIPERTENSIUNE
- Ce vindecă dieta ketogenică? Medicul răspunde la această întrebare
- Cum se face o dietă pentru colita intestinală Rezolvăm problema diareei, flatulenței și balonării
- Încercați dieta alfabetică a lui Rachel Bilson