Seria Orange County a împușcat-o pe frumoasa Rachel Bilson la vârf. În afară de cinema, a început să lucreze și în modă. Pe podiumuri strălucește cu farmecul, talentul și silueta sa strălucitoare, a văzut HotArena.net.
Rachel nu-și face griji niciodată pentru silueta ei. Ea are încredere într-o dietă alfabetică ușoară pentru a se forma mai repede dacă are nevoie să piardă rapid câteva inele.
Aceasta este așa-numita dietă ABCDEF. Este un acronim în limba engleză a tuturor alimentelor interzise - alcool, pâine, carbohidrați, produse lactate, produse de patiserie și grăsimi. În practică, dieta ei seamănă mai mult cu proteinele, dar pentru a nu avea probleme cu acest tip de dietă, trebuie să existe mișcare.
Iată dieta ei:
Ziua 1
Mic dejun: ouă amestecate
Prânz: pui fript, salată verde
Gustare după-amiaza: măr
Cina: supa de spanac
Ziua 2
Mic dejun: Iaurt cu fulgi de ovăz
Prânz: pește la grătar, salată de roșii cu busuioc și ulei de măsline
Gustare după-amiaza: portocaliu
Cina: Salată verde cu ton
Ziua 3
Mic dejun: Fruct la alegere
Prânz: file de pui la grătar
Gustare după-amiaza: O mână de migdale
Cina: supă de ciuperci
Ziua 4
Mic dejun: Iaurt cu fulgi de ovăz
Prânz: Omletă cu ardei, ceapă și condimente
Gustare după-amiaza: grapefruit
Cina: Salată verde cu file de pui
Ziua 5
Mic dejun: Fruct la alegere
Pranz: Frigarui de pui cu salata de morcovi si varza
Gustare după-amiaza: mere
Cina: salată verde
De când a descoperit această dietă, Rachel recunoaște că este pasionată de gătit și că are zeci de rețete de pește, pui și salate, scrie „Telegraph”.
- Încercați acest cheesecake sănătos pe o dietă
- Dieta cu castravete Xenia Borodina
- DIETA LUNARĂ BG-Mamma
- Dieta lunară aprilie 2016 Gătit, rețete culinare
- Dieta lunară pentru august - New West