După ce celulita și excesul de greutate ale lui Kim Kardashian au fost expuse cu ani în urmă, bruneta a început activ să meargă la sală. În combinație cu o dietă echilibrată astăzi, fermecătoarea brunetă are măsuri impresionante - înălțime - 157 cm, greutate - 52 kg și proporții clasice 99-66-86, a aflat HotArena.net.
Modelul sexy elimină total dulciurile din meniul ei și aderă strict la mâncarea sănătoasă și ușoară.
Iată dieta ei:
Ziua 1
Mic dejun: O găleată cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, cu musli și fructe uscate
Al doilea mic dejun: Banana
Prânz: 250 de grame de salată cu brânză., 150 de grame de pui la grătar
Gustare după-amiaza: măr
Cina: 150 de grame de pui la grătar, o porție de orez brun și salată verde.
Ziua 2
Mic dejun: Făină de ovăz cu o jumătate de măr ras
Al doilea mic dejun: Orange
Prânz: tocană de vită cu legume
Gustare după-amiaza: O mână de nuci
Cina: friptură de vită, salată
Ziua 3
Mic dejun: Ouă amestecate cu brânză.
Al doilea mic dejun: Orange
Prânz: 200 de grame de paste fierte cu sos de roșii
Gustare după-amiaza: măr
Cina: 200 de grame de broccoli fiert, 150 de grame de pui prăjit
Ziua 4
Mic dejun: salată de fructe
Al doilea mic dejun: Banana
Prânz: pește la grătar, salată verde
Gustare după-amiaza: roșie cu brânză.
Cina: cartofi fierți, brânză.
Kim este fermă - „Nu mai există alimente nesănătoase” și, din moment ce așteaptă în prezent un bebeluș, intenționează să încerce un alt tip de dietă care să asigure necesarul viitorului copil, scrie „Telegraph”.
- Pierderea în greutate fără dietă Încercați - Diete și fitness
- Incearca-l! Dieta cu orez ajută la hipertensiune arterială
- Un alt beneficiu al dietei mediteraneene - ajută la osteoporoză
- Pot bea ceai cu Moey în timpul dietei
- Pachet - Dieta cu sirop de arțar și ulei de cocos