kegel8

Incontinența urinară mixtă este eliberarea involuntară și imediată de urină ca urmare a unor eforturi cum ar fi strănut, tuse, exerciții fizice.

Incontinența mixtă este o combinație de incontinență de stres și incontinență imperativă și, prin urmare, se crede că are un impact mai mare asupra calității vieții decât una singură.

Un studiu arată că 32% dintre persoanele care suferă de incontinență mixtă între 40 și 67 de ani au simptome de depresie.

Simptomele incontinenței urinare mixte

Dacă suferiți de incontinență mixtă, este posibil să pierdeți:

  • când atingi sau auzi apă curgătoare
  • când bei foarte puțină apă
  • când dormi
  • când strănut, tușești sau râzi
  • când faci mișcare

Ce poate provoca incontinență urinară mixtă?

Așa-numitul detrusor este principalul mușchi neted al vezicii urinare. Se contractă pentru a elibera urină din corp și se relaxează pentru a permite umplerea vezicii urinare.

Împreună cu contracția vezicii urinare, uretra se relaxează pentru a permite eliberarea urinei. În caz contrar, uretra este goală și se micșorează involuntar pentru a preveni descărcarea. Problemele funcției vezicii urinare sunt afectate de coordonarea și eficacitatea acestor două organe, probleme psihologice, leziuni ale nervilor conectați, o podea pelviană slabă și/sau o modificare a nivelurilor hormonale.

Incontinența mixtă este cauzată de supraactivitatea detrusorului, i. starea în care se micșorează mai des decât este necesar și poate provoca spasme atunci când strănutați, tușiți sau faceți mișcare.

Există multe motive pentru care este posibil ca un detrusor să nu funcționeze bine:

  • Descendență genitală - 25% dintre femeile care suferă de un stadiu tardiv de scădere a planseului pelvian vor experimenta incontinență urinară mixtă, deoarece vezica urinară și uretra sunt mai vulnerabile și nu sunt ferm „susținute” de mușchii planșei pelvine.

  • Chirurgie pelviană - chiar și în operații care nu afectează în mod direct vezica sau uretra, se poate ca legăturile nervoase să fie deteriorate, ceea ce afectează ulterior funcționarea mușchiului vezicii urinare (detrusor).

  • Stări grave de sănătate, cum ar fi diabetul, scleroza multiplă sau accidentul vascular cerebral - pot provoca leziuni neurologice care pot provoca contracții involuntare ale mușchilor vezicii urinare.

  • Sarcina - Excesul de greutate și „hormonii sarcinii” pun presiune pe podeaua pelviană, ducând la avort spontan.

  • Nasterea - Nașterile dificile și problemele, cum ar fi ruptura vaginală sau epiziotomia, înseamnă că este mai probabil să suferiți de incontinență.

  • Îmbătrânire și menopauză - Modificările hormonale înseamnă că mușchii șoldurilor, ligamentele și fibrele nu sunt la fel de „flexibile” ca înainte, iar podeaua pelviană este „relaxată”, ducând la scurgeri.

  • Supraponderal - Sunteți de două ori mai expuși riscului de incontinență la stres dacă sunteți supraponderal.

  • Medicamente - din păcate, unele medicamente contribuie la incontinența stresului, de exemplu, relaxantele musculare, cum ar fi statinele și antidepresivele, sunt o combinație fatală pentru planșeul pelvian și sistemul urinar. Febra fânului ne afectează și mușchii „acolo jos”.

  • Fumat - tusea afectează podeaua pelviană, făcând-o slabă.

Cum puteți face față incontinenței urinare mixte?

Incontinența urinară mixtă este un semnal de avertizare în corpul dvs. - trebuie să vă consolidați mușchii pelvieni, iar Kegel8 vă poate ajuta în acest sens. Consultați un medic pentru cel mai bun tratament în cazul dumneavoastră.

20-30% dintre persoanele care suferă de incontinență mixtă sunt clasificate drept cronice. Aceasta înseamnă că este puțin probabil ca simptomele lor să fie îmbunătățite semnificativ doar cu terapia conservatoare. În această situație, medicul sau medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru a vă relaxa detrusorul.

Rețineți că medicamentele și intervențiile chirurgicale vă vor ajuta probabil la început, dar nu vor putea restabili puterea podelei pelvine sau preveni reapariția sau incontinența în timp, când efectul lor inițial scade.

Dacă doriți să vă ajutați corpul să-și revină și să mențină forța, luați în considerare aparatul de exercițiu electronic pelvin special conceput Kegel8 Ultra 20. Cu ajutorul contracțiilor controlate din podeaua pelviană, acesta exercită mușchii pentru a construi forța și a menține totul la locul său și tu controlezi.

Kegel8 Ultra 20 folosește semnale electrice slabe care ajung la mușchi printr-o sondă vaginală sau electrozi externi ai pielii. Este silențios, discret și ușor de utilizat.

Este extrem de util dacă nu aveți o senzație foarte puternică pentru zona „acolo jos” și vă este greu să vă contractați și să vă relaxați mușchii Kegel. Cu Kegel8 Ultra 20 puteți învăța să controlați din nou acești mușchi.

Dacă ai senzații și reușești să contracti și să relaxezi mușchii planșeului tău pelvin, poți încerca să faci exerciții Kegel cu un simulator de feedback. Simulatorul de exerciții inteligent Kegel kGoal funcționează pe acest principiu. Este un sistem interactiv de antrenament pentru femei (dispozitiv + aplicație gratuită pentru smartphone), care oferă o combinație unică de instrucțiuni, urmărirea progresului, biofeedback (feedback), antrenament personalizat și chiar antrenament sub formă de jocuri distractive.

Simulatorul kGoal va reduce sau elimina descărcarea postpartum care apare atunci când strănut, tuse, sărituri sau alergare, va face sexul mai plăcut pentru ambii parteneri, iar orgasmele se vor întâmpla mai ușor!