Deși majoritatea iubitorilor și profesioniștilor din ceai și tradițiilor de ceai sunt împotriva îndulcirii acestei băuturi magice, deoarece gustul și aroma ei sunt pierdute, mulți oameni preferă să se așeze pentru o ceașcă de ceai îndulcit. De mult timp se știe că zahărul este dăunător și mulți recurg la îndulcitori artificiali, cum ar fi zahărul.

pentru

Totuși, aceasta nu este, de asemenea, o opțiune bună, deoarece este mai sănătos să îl folosiți singur îndulcitori naturali, adică cele care provin direct din natură. Și aici apare întrebarea despre ce și care sunt îndulcitorii naturali. Iată câteva informații despre acestea:

Fructoză

Fructoza este un zahăr din fructe și se găsește în multe fructe, precum și în miere. Aceasta înseamnă că puteți adăuga o linguriță de gem sau marmeladă în ceai. De exemplu, dacă adăugați gem de gutui, veți obține ceaiul perfect, care nu numai că vă va înveseli, dar va fi eficient și împotriva tusei.

Gemul de zmeură ajută la răceli și febră. Inutil să spun că mierea are un efect benefic dovedit asupra corpului uman și este recunoscută drept unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale.

Xilitol

2. Xilitolul se găsește în principal în știulete de porumb și se extrage artificial. Are un gust dulce plăcut, dar spre deosebire de zahăr, care este deosebit de dăunător pentru dinții noștri, are un efect pozitiv asupra lor, motiv pentru care este prezent în mai multe paste de dinți și ape de gură răcoritoare.

Sorbitol

Sorbitolul se găsește și în multe fructe, în special în caise și mere. Are și un gust dulce plăcut, dar din păcate este foarte bogat în calorii. Dacă urmați o dietă, este mai bine să alegeți una dintre opțiunile de mai sus sau să nu vă îndulciți deloc ceaiul.

Majoritatea experților vă recomandă să alegeți îndulcitori naturali în locul celor artificiale pentru a îndulci orice băutură. Ca să nu mai vorbim de siropul de arțar și melasa crudă. Dacă nu mai îndulciți ceaiul cu miere, amintiți-vă că nu ar trebui să încălziți mierea, deoarece își pierde multe dintre calitățile sale valoroase.