bătăile

Palpitațiile bruște pot fi un indiciu al unei probleme de sănătate a inimii. Bătăile inimii sunt definite ca o anomalie sau neregularitate a ritmului cardiac și o senzație de puls în piept atunci când ritmul cardiac este fie prea lent, fie prea rapid. Este important să știm că palpitațiile nu sunt doar o bătaie rapidă a inimii, ci pot fi un semnal al unei probleme mai profunde.

Palpitațiile inimii pot fi cauzate de:

  • oboseală
  • nicotină
  • alcool
  • cocaină
  • cofeină
  • amfetamine

7 remedii casnice care opresc bătăile inimii instantaneu

Guava
Consumul de guava pe stomacul gol poate vindeca palpitațiile. Încearcă să mănânci guava în fiecare dimineață. Nu numai că va vindeca palpitațiile, dar va oferi și un efect calmant.

Apă rece
Consumul unui pahar cu apă rece poate ajuta la restabilirea ritmului cardiac normal. De asemenea, va ajuta la reducerea stresului, anxietății și amețelilor. Udați-vă fața cu apă rece sau faceți un duș rece, șocul corpului va duce la revenirea la ritmul cardiac normal.

Scorţişoară
Scorțișoara poate vindeca palpitațiile. Conține substanțe nutritive, inclusiv mangan și potasiu, care sunt bune pentru inimă. De asemenea, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, previne excesul de colesterol rău și reduce tensiunea arterială ridicată. Se amestecă 1 linguriță de scorțișoară praf într-un pahar cu apă caldă și se bea.

Echilibrarea electrolitelor
Nivelurile prea mari sau prea scăzute de electroliți din corpul nostru, cum ar fi potasiu, calciu, sodiu, magneziu, pot crește ritmul cardiac. Asigurați-vă că vă mențineți nivelul de electroliți normal.

Magneziu
S-a constatat că administrarea unui supliment de magneziu oprește bătăile inimii. Utilizarea acestuia poate preveni aritmii grave, care adesea însoțesc un atac de cord. Luați cel puțin 300 mg de citrat de calciu de două ori pe zi, împreună cu 300 mg de citrat de magneziu de două ori pe zi.

Metoda Valsalva
Această tehnică este utilizată pentru a reduce ritmul cardiac rapid. Închideți nasul și închideți gura. Apoi expiră cu forța. Acest lucru va duce la un salt rapid al ritmului cardiac, urmat de o încetinire a ritmului cardiac. Dacă aveți boli de inimă sau sunteți vârstnici, vă rugăm să nu încercați această manevră.

Miere și lămâie
Mierea este un aliment excelent pentru inimă, deoarece este ușor de digerat. Un pahar de apă se amestecă cu o lingură de miere și sucul de la o jumătate de lămâie. Se ia la culcare și este un remediu foarte util pentru palpitații.