Dr. Ralitsa Ivanova | 25 octombrie 2016 | 0

frecvente

Infecțiile tractului urinar sunt o problemă comună pentru care pacienții caută ajutor. Mulți oameni au avut cel puțin o dată în viață un episod de infecție a tractului urinar. În plus față de tratarea inflamației care a apărut deja, este bine să subliniem prevenirea bolii pentru a realiza prevenirea pe el. Împreună cu unele recomandări din punct de vedere igienic, este important să faceți modificări dietă.

Cauzele infecțiilor tractului urinar sunt multiple și pot fi complexe. Unele congenitale malformații în structura rinichilor, vezicii urinare sau ureterelor (tuburi care transportă urina către vezică) poate provoca retenție de urină reziduală, ceea ce creează un mediu favorabil multiplicării bacteriilor patogene.

În plus, reținerea voluntară a urinei poate avea un efect similar. De aceea este important să folosiți o toaletă de fiecare dată când urinați. Motivul retenției urinare poate sta într-o boală concomitentă - prostată mărită sau urolitiază (boală de calculi renali).

Infecțiile tractului urinar sunt mai frecvente la femei datorită trăsăturilor anatomice ale uretrei (este mult mai scurtă decât la bărbați). În plus, în timpul menopauzei, pH-ul vaginului se modifică, ceea ce predispune la dezvoltarea mai ușoară a bacteriilor și la apariția corespunzătoare a inflamației. Datorită aspectului anatomic apropierea uretrei de vaginatunci infecția poate fi transmisă alături.

Tabloul clinic se caracterizează printr-un sentiment de arsuri la urinare, impulsuri frecvente cu o cantitate minimă de urină. În plus, pot exista dureri de spate, a fi centurat. Urina devine tulbure, cu sau fără impurități de sânge și un miros neplăcut.

Obiceiuri alimentare în lupta împotriva infecțiilor tractului urinar

Aportul adecvat de lichide în timpul zilei este de o importanță deosebită în primul rând. Motivul constă în faptul că diureza (debitul de urină) este stimulată, ceea ce spală bacteriile din tractul urinar sau le îngreunează atașarea. În plus, șederea prelungită a urinei în vezică creează condiții favorabile pentru dezvoltarea bacteriilor patogene care provoacă inflamații.

Consumul mai frecvent de ceaiuri din ierburi cu acțiune diuretică are un efect bun. În mod similar, au infuzii de ienupăr, ceai verde, păducel, păpădie și altele. Se recomandă reducerea consumului de alcool, precum și a cofeinei. Condimentele picante ar trebui, de asemenea, să fie limitate.

Suc făcut din afine, precum și consumul de fructe modifică aciditatea urinei, prin care un mecanism creează un mediu nefavorabil pentru atașarea și dezvoltarea bacteriilor patogene. Aportul zilnic este important pentru a asigura prevenirea pe termen lung.

Datorită acțiunii similare, se recomandă aportul de vitamina C sau fructe și legume bogate în vitamină. Acestea sunt ardeiul roșu, măceșii, varza, citricele și altele.

Includerea în dieta a probioticeși permite furnizarea de bacterii benefice pentru a suprima microflora patogenă. Sursele naturale includ alimente care au fost supuse fermentației - varză murată, iaurt, chefir, murături și altele.

Alimentele care alcalinizează urina duc la un mediu favorabil dezvoltării anumitor bacterii, motiv pentru care se recomandă limitarea acestora la cei care suferă de infecții frecvente ale tractului urinar. Astfel de alimente sunt unele legume rădăcinoase - morcovi, sfeclă și cele mai multe legume cu frunze - spanac, kale, broccoli, varză si altul.

O dietă bine aleasă, combinată cu o bună igienă personală ar duce la prevenirea episoadelor frecvente de infecții ale tractului urinar, precum și la prevenirea apariției acestora. 3701

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.